血气对我们的身心健康十分关键的，在中医学的基础理论中血气是性命之本，给我们的人体出示驱动力和营养物质，一旦出現气血两虚便会影响到我们的身心健康。补气补血比较好的方式便是中药调理，可是许多中医学在吃完以后通常很易上火，令人很烦恼。那麼，补气补血不易上火的中药方剂有什么？下边我们就看来一下吧。

1、参杞口服液

具备补气血益血，健脾养胃，养肾脏等作用。主冶脾胃气虚，肾气虚，头晕眼花等症，有推动机体免疫功能的功效。

2、棘籽蜂乳

有补血补气，滋阴润肺，补虚，强筋壮骨作用。适用体质虚寒，内脏器官功能减退，病后气血虚，食欲不佳等症。

3、麦味地黄丸

作用补阴养血。主冶肺肾两虚，阴虚发热，口燥喉干，咳嗽气喘等症。

4、补中益气丸

能滋补肾气，升阳举陷，调补脾胃。主冶中气下陷，脾胃虚寒，食少神疲，畏寒盗汗，内脏下垂。

5、左归丸

具备滋阴降火，补虚功效。主冶肾脏精气亏虚，体弱多病削瘦，腰膝乏力等症。

补气补血哪些食物好

1、大枣

大枣是大家都知道的补血补气的佳品。它带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、矿物钙等多种多样碳水化合物和营养成分成分，并且价廉物美，既能够煮粥熬汤，还能够立即服用。

2、乌骨鸡

古时候，乌骨鸡以前被制成药物特供王后或者嫔妃们调理月经、护肤、延缓衰老用，具备非常好的补血补气滋阴作用，熬汤是非常好的挑选。

3、川芎

川芎是一种普遍的中草药材，他具备非常好的补气补血的功效，假如和黄芩配搭以后实际效果更强。

4、冬瓜

被清朝名中医陈修园称赞为“补血补气之妙品”的冬瓜，含有天然植物蛋白，胡罗卜素，维他命，必须氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷这些，在其中，钴是组成维生素b212的的关键成份之一，能够协助血液中的红细胞一切正常运行；锌则会立即影响完善红细胞的作用；铁制则是生产制造血红蛋白浓度的基本营养元素食之，统统是补血补气的优质营养元素。

5、黑芝麻粉

中医学觉得，白芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血补气清目、生熟练乳、益肝生发养发的作用。服用白芝麻，能够推动肾生血、肝藏血和脾统血的作用。

6、花胶

花胶也是有补气补血、养容貌的极佳实际效果，针对气血两虚、神疲体倦、皮肤不泽、脸部皱纹者都是有协助。