身体的许多 问题，都跟身体的体内湿气相关。如果你感觉一直人体厚重，排便不畅顺且粘腻，秀发一直冒油，脸部一直起痘，一天到晚没精打采，那麼很可能你的湿寒过多。能够选用中医学开展调养，不一定便是湿气太重中药处方。

1.生阳祛湿汤

这道汤由赤芍、黄芩、防风、电音之王、羌活、升麻、生甘草、茯苓、泽泻、麦蘖面、猪苓等中药材构成，有健脾养胃的作用，针对脾虚湿气重的群体而言是非常好的祛湿药方，可以减轻由于湿气太重而造成的食欲差、大便溏泄等众多病症，若是体寒的人，能够适度添加姜片和红枣一起熬煮。

2.六君子汤

需要的中药材包含山参、生甘草、薏苡仁、茯苓、半夏和白术茯苓构成，关键作用是健脾养胃，还能补气血、止咳化痰，能够健脾养胃孱弱造成的慢性胃炎等病症，还可以添加红枣和姜片一起泡服。

3.羌活盛湿汤

这道去湿气方由羌活、藁本、独活、甘草、羌活、防风、蔓荆子构成，能够具有袪风清热利湿、活血止痛的作用，能够用于医治类风湿性、类风湿性关节炎。

4.健脾祛湿汤

这道药方由淮山药、薏苡仁、白蔻仁、生薏米、白术茯苓、生荷兰豆、黄柏、伏苓、桂枝、枳壳、萆解、蜂花粉等构成，有健脾养胃、清热解毒的作用。

5.荨麻疹汤

这道汤由薏苡仁、白术茯苓、赤芍、丹皮、防风、白蒺藜、荆芥、羌活、紫丹参、黄岑、僵虫、主龙骨等构成，能够健脾养胃、防风止疼，这道药方本来是用于医治荨麻疹的，因此用之取名。

6.苓桂术甘汤

构成中药材有薏苡仁、削皮桂枝、生甘草、白术茯苓，作用是健脾胃利湿，针对体内湿气沉积的病症有医治作用，也有通阳的功效，能够减轻阳气虚。

7.半夏泻心汤

关键的构成中药材包含半夏、黄芩、生甘草、山参、黄岑、炮姜、红枣等，有散寒健脾胃、去湿气补气血的作用，这道药方源于《伤寒论》，是不错的健脾与立的方子。