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橙子的食疗效果_水果_饮食
  说起橙子,每个人都不会觉得陌生。这种甜蜜多汁的水果,一直对我们的身体有非常好的保健作用。除了补充必要的营养素之外,橙子还有另外的六大养生公共哦!我们一起来看看,橙子这种健康食品到底还有那些用处吧。  1、盐味橙汁--补充 体力  
2024-04-07

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每天吃苹果少得肠癌_水果_饮食
  经常吃苹果可减少患肠癌的风险。据英国《每日邮报》近日报道,一项试验表明,每天吃一个以上苹果,可减少约一半患肠癌的风险,而吃其他水果或蔬菜没有显示同样效果。研究人员认为,苹果的保护性能,可能是其类黄酮含量高的结果。这些在苹果皮
2024-04-07

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什么时候吃水果好_水果_饮食
  新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病、养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。  但是,吃水果也有健康学问
2024-04-07

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怎么避免买到激素草莓_水果_饮食
  正是吃草莓的好时节。但人们发现,现在的草莓个头越来越大,是不是打了激素?有些草莓天生就是“大个子”。今年市场上相当一部分大个草莓是从日本引进的新品种。其特点就是果大,呈圆锥形或长圆锥形,最重的一个就能有100克。确实也有种植
2024-04-07

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不要多吃的水果_水果_饮食
  进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果(水果食品)纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。  桃子  桃:营养特点是含铁(铁食品)量较高,另外含有蛋白质(蛋白质食品)、糖、钙(钙食品)、果胶
2024-04-07

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甘蔗是饮食补血良品_水果_饮食
  甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。  甘蔗是人们喜爱的水果之一,其含糖量十分丰富,约为18%~20%。甘蔗的糖
2024-04-07

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吃多少水果为好呢?_水果_饮食
  路过水果摊的时候,看到红橙黄绿一大片美丽的颜色,就会大大地刺激了我想吃水果的欲望。然而等到走过水果摊,我就会想起要吃东西要洗要削皮要切块……于是水果梦就这样破灭了,懒人是出了剥香蕉外其他水果都不动手的,实在懒得有点可
2024-04-07

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什么水果可增强抵抗力_水果_饮食
  吃水果,不但能补充人体必需的维生素和水分,有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节,多吃这以下6种水果,可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力,以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧。  1、香蕉  吃香蕉能帮助内心软弱、
2024-04-07

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不同季节吃什么水果好?_水果_饮食
  现代人们经商和旅行的需要急增,常言道:“在家千日好,出门时时难”,这个时时难就包括生活饮食不周、不便、不正常之意,很难顿顿吃上新鲜可口的饭菜,尤其是维生素c摄入严重不足,极易引起食欲不振,精神疲劳,体力下降等症状,极大影
2024-04-07

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柠檬的7大好处_水果_饮食
  柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。  1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。  2.排胆石。每天早餐前1小时喝
2024-04-07

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