有的人在睡觉的时候会出现说梦话这类状况，也许这类状况针对自身的影响不那麼很大，可是是会影响到别人的，应对睡觉说梦话这类状况就需要大家可以重视起來，采用一些合理的对策比调养一下了。而要想调养好这类状况，就需要掌握其原因才可以对症治疗，下边就来详解一下为何入睡会说梦话。

晚间张口呼吸、俯卧位，或是口腔的牙齿咬合畸型都非常容易造成 睡觉流口水;磨牙的原因可能是牙齿咬合骨节归纳下颌关节出現问题，可选用箍牙或是用肌松剂来降低肌肉紧张;说梦话医药学叫“梦呓”，对睡眠沒有很大影响，不需要医治，根据调整情绪可改进。

晚间说梦话在我们医药学上称为梦呓，便是一个口子旁一个造型艺术的艺，称为梦呓。换句话说说梦话的含意。这类状况，假如如果说，不太影响他大白天的工作中与生活，对全部睡眠也没什么很大影响，事实上算不上是一种病症，只有是一种正常睡眠的一个基因变异，能够无需医治。可是假如有的人可能是有一定的心态要素，例如大白天压力太大或是是遭受一些心态的影响导致了晚间的说梦话比较多，那麼也需要根据调节情绪去开展医治。

说梦话也称梦呓。很多人都是有这类状况，入眠后经常作梦，而且在睡眠质量中讲话、唱歌或哭笑，有时候说梦话是连贯性的语言，或成段的讲诉，特定人说梦话时他人插嘴他却和人回答，有的说梦话构音并不清楚，或仅是约定俗成的片言只语。梦呓可出現在睡眠质量的一切时相。说梦话的一部分內容通常与平常逻辑思维差不多，多见大白天所感的事儿，常常梦呓常见于少年儿童神经症和自主神经不稳定者，梦呓多有素养性趋向。

经常说梦话大多数是内火太旺、肝火超温及紧张焦虑引发

说梦话不知道应否算作一种心理扭曲，但据诊治经验个人所得，经常说梦话的人大多数内火太旺、肝火超温及紧张焦虑。主要表现的健康状况是口气重、喉乾舌燥，清热解毒后状况便会转好。

造成说梦话的原因许多,有可能是工作压力过大、紧张焦虑引起的。 因而经常说梦话的人一定要增强体质,另外更要注意休息,调整工作中、日常生活所产生的工作压力

可能是神经衰弱的主要表现，只需调节一番自身的生活的节奏，减轻一下工作压力，调养营养成分，适度提升一些锻练，问题会渐渐地好起来的。