导致大便不成形的原因是比较多的，例如吃东西不善，造成食物中毒，造成病菌感染，胃肠作用不够，也是导致大便不成形的关键的原因，此刻大便会出現稀软像烂泥巴一样，碰到水就可以散掉。出現那样的病症，要立即到医院体检，平常要多吃膳食纤维的食材，此外平常要戒烟酒。

大便不成型有3大原因：

一、肠道炎症。病毒感染、病菌感染等造成的慢性结肠炎，会造成大便不成形，便多见稀症。二、饮食搭配不干净的。吃的东西不干净：由于吃的东西不干净，造成大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等感染，造成的腹泻，造成大便不成形经常拉稀。三、胃肠作用不够：因为胃肠作用不够，例如胃蠕动作用不够，造成食材在胃内停留，或肠胃功能紊乱造成的大便不成形、拉肚子，多主要表现为便秘与腹泻更替产生。

大便不成形是散的如何解决

一、多吃高纤维食物。膳食纤维，包含可溶膳食纤维素和不可溶膳食纤维素。膳食纤维素的动能很低，吸水能力强，是肠胃唯一不消化吸收的营养元素，膳食纤维素在肠胃中消化吸收水份后澎涨，对肠胃有工作压力，那样就能改进大便不成型的状况。膳食纤维素也可在肠胃内改进血糖值、血压，有降血脂和降血压的功效。

二、戒烟酒。留意，是戒烟酒，并不是远离风险。烟草中带有烟焦油、煤焦油、一氧化碳等化合物，会刺激性肠腔，造成肠腔黏膜溃疡等，进而造成慢性结肠炎。酒中带有乙醇，过多摄取会损害肝脏，肝脏是藏血的内脏器官，而肠胃内腔有很多毛细管，肝脏出現问题会造成肠胃毛细管不畅顺，肠蠕动出現问题，可能会造成大便不成型或便秘的状况。三、多吃酸牛奶。酸牛奶带有益生菌粉，能够合理的调整肠道细菌均衡，推动肠道菌群。

四、不要吃霉变的食材。非常是夏季，食材非常容易霉变，例如隔夜菜、也有甜瓜等，尽管放到电冰箱中，但也非常容易霉变，那样的食材不必吃，以防造成急性肠炎等。也有霉变的蔬菜水果、新鲜水果等，立即丢弃。