在坐月子的情况下，假如膝关节着凉一定要当心可能会出现凉气入侵，月子期间尽可能不必做太明显的健身运动，假如人体偏虚的病人要适度的多吃一些，鲫鱼，猪脚，冬瓜，及其滋补养生原气的食材，在平常还可以适度的接纳中药调理，清除掉骨节中的凉气。

治疗措施

复位当心凉气

孕妇在月子期要防止受凉，不可以吹冷风或者喝凉水，饮食搭配层面也不能吃凉或刺激的食材。平常要需注意防止人体疲劳或精神刺激性。不但是正常分娩的孕妇，刨腹产，自然流产后的孕妇，也是有患产后风的可能性，因而一定要留意。

复位不必过多活动骨节

孕妇分娩前一点小小刺激性在孕妇分娩后都是出現问题，因而生完孩子2-3个星期内肯定不可以过多活动骨节。

复位服食生完孩子补品

中药材中的生完孩子补品对补充孕妇血气、协助生完孩子迅速修复、防止生完孩子病成效显著，但务必在产后恶露排清的生完孩子3星期过后服食。产后恶露所有排出来以前服食补品反倒会引起产后风。要医治生完孩子中风，能够 泡服具备补充精力之作用的山参、黄芩、川芎、熟地这类的中药材。

复位服用适度的滋补食品

防止生完孩子见风的食品有鲫鱼、鳢鱼、猪脚、冬瓜等。但滋补食品说白了是以便补充原气而服用，不可以一次服食过多或是只吃一种。

复位接纳中药治疗

生完孩子见风理应尽早医治，不然十分不易治。医治生完孩子见风一般用中药材，假如出現关节发寒、骨节刺疼等生完孩子痛病症时，建议马上去中医医院接纳必要的医治。生完孩子痛一般相互配合中药材和中医针灸等方法治疗，应当坚持不懈医治1年以上