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各种水果的养生功效_水果_饮食

2024-04-07

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   多吃水果不仅可以养颜,而且对于疾病的防治也有很好的疗效,小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效,了解生什么病吃什么水果,让你生病不用看医生。   ●莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。   ●凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。   ●枣子:治便秘、利尿、益胃生津。   ●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。   ●龙眼:对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。   ●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。   ●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。   ●梨:清解热毒、镇咳化痰。   ●桃:清津味甘,多食易消化不良。   ●柿:泻血、便秘。   ●人心果:解暑清热,增体力。   ●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。   ●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。   ●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。   ●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。   ●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。   ●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。   ●枇杷:膏可止咳化痰。   ●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。   ●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。   ●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。   ●香蕉:助消化防便秘、清肺。   ●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。   ●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。   ●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。   ●李子:解酒、醒脑。   ●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。   ●苹婆:补充体力的最佳果品。   ●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。   ●草莓:清血、利尿。   ●无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。   ●樱桃:预防感冒、癌症。   ●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。   ●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。   ●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。   ●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。   ●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。   ●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。   ●番茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

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