常给腹部按按摩有益健康
2021-12-03
来源:
人气:22 次
日常生活人们常常因为生活饮食等的不合理,会犯一些小疾病。这些疾病又常来,治疗又贵,让大家很是苦恼。下面介绍一下揉腹部可以治疗的几种常见的小疾病,大家不妨可以试试。
一、辅助治疗慢性肝炎
非活动期间而经常有肝区的隐痛、腹胀不适的人,可以采取自我按摩肝区和腹部的方法来解除痛苦。每天坚持做2—3次,每次做5—10分钟,有助于改善症状,帮助康复。
二、预防溃疡病
经过揉腹能够对胃肠道起到外加刺激的作用,可以促使胃肠黏膜产生前列腺素,阻止产生过量的胃酸。
三、助消化
揉腹还可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,明显改善大小肠蠕动功能,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘。
四、治疗习惯性便秘
经常便秘的人,用掌心逆时针方向旋转揉腹,每次50—100次,按压时,如果感到有条索状硬物时,可能为宿便停留的部位,这时应该轻缓按摩,不可用力过大。
五、治疗失眠
夜间经常失眠的人,可在晚上睡前仰卧于床上,一边用手绕脐揉腹,范围从小到大,反复15—20次。右手按累了,可换左手,一般揉腹30—40次,动作逐渐放缓,渐渐入睡。
哈尔滨癫痫病医院哪家比较专业南通医治癫痫病哪里正规哈尔滨的癫痫病医院怎么样
TAG:
相关内容
- 抹茶粉泡水喝有什么功效 抹茶粉冲饮 什么功效
- 孕妇吃柚子对胎儿好吗 孕妇多吃柚子对胎儿好吗
- 空调制热开30度和25度哪个热 空调制热开30度和25度哪个热的快
- 痰湿体质可以艾灸吗 痰湿体质能用艾灸治疗吗?
- 宝宝上火有眼屎怎么降火 孩子上火好多眼屎怎么降火
- 加湿器什么季节用比较好 什么季节用加湿器最好
- 哺乳期吃柚子的注意事项 哺乳期能吃柚子么
- 空气炸锅烤地瓜需要包锡纸吗
- 孕妇吃什么防辐射效果好
- 怎么正确使用电热毯 关于电热毯的使用方法
- 孕妇晚上喝牛奶有什么好处 孕妇晚上喝牛奶有什么好处吗
- cc霜的正确使用时间 cc霜应该什么时候用
- 空调开制热没反应也没风正常吗 空调开制热没风怎么回事
- 年龄偏大需要用面霜 多大年龄适合用面霜
- 健身完马上用筋膜枪还是隔天 运动完第二天可以用筋膜枪吗
-
-
-
- 依泉防晒棒怎么样?依泉防晒棒多少钱
- 依泉防晒棒怎么用?依泉防晒棒油不油
- 石泽研究所防晒成分 石泽研究所防晒孕妇可以用吗
- 石泽研究所防晒蓝瓶和黄瓶区别 石泽研究所防晒新旧款对比
- 石泽研究所防晒霜油不油?石泽研究所防晒霜是物理还是化学防晒
- lid冰感防晒喷雾真假查询 lid防晒喷雾真假对比
- lid冰感防晒喷雾成分 lid防晒喷雾有酒精吗
- lid是什么牌子的防晒?lid是韩国什么档次
- lid冰感防晒喷雾防水吗?lid防晒喷雾油不油
- 韩国睫毛膏哪个牌子好?韩国睫毛膏品牌排行榜
- 日本睫毛膏哪个牌子好?日本睫毛膏品牌排行榜10强
- 发香喷雾和香水有什么区别 发香喷雾如何使用方法
- 泰国睫毛膏哪个牌子好?泰国睫毛膏排行榜
- 法国睫毛膏哪个牌子好?法国睫毛膏排行榜
- 卷翘睫毛膏哪个牌子好?哪款睫毛膏卷翘效果好