橙色：產生活力，誘發食欲，有助於鈣的吸收，利於恢復和保持健康。此色適用於娛樂室、廚房等處，對寢室、書房則不宜。

黃色：可刺激神經和系統，加強邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩定和任意行為。所以在寢室與活動場所，最好避免使用金黃色的家具擺設。

綠色：有益消化，促進身體，並能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。

藍色：能降低脈搏，調整體內平衡，在寢室使用藍色，可消除緊張情緒，有助於減輕頭痛、發熱、暈厥、失眠。藍色的的環境使人感到幽雅寧靜。

紫色：對邉由窠洝⒘馨拖到y和心臟系統有壓抑作用，可維持體內鉀的平衡，有促進安靜和愛情及關心他人的感覺。

靛藍色：可調和肌肉，減少或停止出血，能影響視覺、聽覺和嗅覺，可減少輕身體對疼痛的敏感作用。該色不適於裝飾，但若用於布料，可使人產生安全感。

很多人喜欢在家里摆放一些装饰的，摆放颜色富有活力轻松的颜色摆设品，例如橙色或者绿色等物品，能够有效的调节身心，还有提高睡眠质量的神奇作用。大家可以选择以上六种多彩又缤纷的颜色摆设品来保健身体。需要提醒大家的是，尽量不要选择红色的物品，因为红色会使人精神兴奋，影响睡眠质量。