拉肚子的情况相信大家都遇到过，那拉肚子了应该怎么办呢？健康专家指出，拉肚子会影响到大家正常的生活，面对这种情况大家应该怎么办呢？如果有拉肚子情况，你们知道是什么原因导致的？拉肚子的

拉肚子的情况相信大家都遇到过，那拉肚子了应该怎么办呢？健康专家指出，拉肚子会影响到大家正常的生活，面对这种情况大家应该怎么办呢？如果有拉肚子情况，你们知道是什么原因导致的？拉肚子的原因是什么呢?出现拉肚子我们在饮食方面一定要特别注意，拉肚子吃什么食物好?想知道一定要继续看哦。拉肚子怎么办1、补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，医者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。2、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。3、治疗休克：在出现比较严重的拉肚子时，我们一定要及时的进行治疗，要纠正中毒的情况，可应用血管扩张药及碱性药物。4、控制感染：很多时候出现拉肚子都是因为细菌感染导致的，这个时候我们应该要控制好感染。好吃一些抗生素之类的药物，这时可以用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。5、补液：有拉肚子出现，人体也很有可能会出现脱水的情况，如果轻度脱水可口服补液盐，一旦出现脱水可静脉输液。6、对症支持治疗：拉肚子次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。7、运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。8、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。拉肚子吃什么食物1、肉类肉类可以吃一些瘦肉、鸡、鱼、虾，不过好做的软一些烂一些，便于消化。2、水果类可以吃些温和的水果，比如苹果。但是不要吃西瓜、雪梨这类凉性的水果，因为这样会让拉肚子的状况加剧。也不要吃菠萝、草莓有纤维的水果。如果恰好是冬天的话，可以把水果用蒸或者煮的方法使用，去除水果的寒性。3、粥类粥类首选小米粥，因为小米粥可以暖胃，还滋阴补虚，十分养人。不喜欢吃小米粥的话，也可以考虑吃些白粥。而粗粮平时吃对身体有益，但拉肚子不能吃粗粮，像红薯、玉米、高粱、小麦等都不宜食用。4、豆制品可以吃豆腐，喝豆浆。但要记住，是水豆腐，绝对不要吃油炸豆腐。豆腐具有益气和胃的功效，豆浆也可以清热解毒，治疗拉肚子。5、蔬菜类一般的青菜都可以吃，但是要尽量避免吃多纤维蔬菜，比如竹笋、芹菜、菠菜、木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这些蔬菜不好消化，拉肚子的人不宜食用。还可以吃胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，一定要做熟了再吃。拉肚子的原因1、吃了不干净的东西如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、拉肚子等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发拉肚子。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。2、食物过敏如果吃的食物引起过敏，就会导致拉肚子。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生拉肚子。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。3、病毒感染如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致拉肚子。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等。4、肚子受凉一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致拉肚子。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。5、消化不良有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会拉肚子。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。对于常见的拉肚子问题大家应该怎么办呢？上面健康专家已经向大家详细的介绍了拉肚子的治疗方式，拉肚子的原因和饮食，建议如果有拉肚子出现的朋友一定要积极的进行治疗，不要硬挺，以免耽误病情，对身体造成伤害。还有在平时要多注意身体方面的健康。