坚信大伙儿毫无疑问针对五味子十分了解吧，五味子不仅能够服用并且也有药用价值的作用，常常吃五味子是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此 我们要擅于运用五味子来为我们的健康医疗才行，五味子有十分多种多样食用方法，下面我们就给大伙儿详解一下五味子的几类食用方法吧。

方式1

五味子酿出纯蜂蜜使用量每一次15—30克，每天三次，放进温水或凉水中 服用，还可以立即服用，具有美容护肤、健康保健、润肠通便功效

方式2

五味子100克水煎泡荼，不断食用，每天1剂。安神助眠定志，调整肾脏，主冶女性更年期综合症，夜眠不安宁，乱梦纷烦，心浮气躁记忆减退等病症，一般服15天上下奏效，可连服30—60天

方式3

将500克五味子和500克桂圆肉放水煎制2次，每一次1钟头，将2次 的煎液合拼，去渣，加500克纯蜂蜜，用温火熬出泥状，每一次1汤勺， 每天2～3次。能冶疗气血两虚、失眠多梦、头晕目眩心悸。

方式4

五味子粥，将稻米、五味子，一起慢火熬料。五味子能够护肝、补肾壮阳， 稻米有护肝、护胃的作用，喝醉酒进餐可以降低很多乙醇对肝的危害。

方式5

将3～5克五味子慢火炒至近焦后，与适当绿茶叶和纯蜂蜜一起用开水冲调 5分鐘，做成五味子茶，常喝可提升精气神，补肾壮阳益肝。

方式6

五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、猪排骨500克、小枣五粒，用冷水十二碗煲两小时，滋补五脏、防衰老。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫五味子，我们了解五味子不仅能够服用并且还能够药用价值，常常吃五味子有益于我们的身心健康，上文详解了五味子的几类食用方法。