如今大家以便自身的身心健康，常常会吃一些营养保健品，也就是保健产品和三七粉便是在其中的一种，可以提升身体的免疫能力，提高身体的抵抗力，预防传染病的产生，枸杞子也是在其中大伙儿较为了解的一种物质。枸杞子的成份也非常复杂，可是对身体全是比较好的一些营养成分原材料，但是三七和枸杞子能否一起吃呢？实际的这一需要我们细心的科学研究一下。

一、枸杞子泡水喝的坏处

很多人会用枸杞来泡水喝，这自身没什么问题，可是如果不留意食用方式 得话，枸杞子泡水便会展示出它的坏处，给人体带来不利的影响。枸杞子泡水喝的坏处有什么呢?一起来看一下!

它是食品药品同宗的一种，并不一定的人都合适服食的。补阴药也为虚证而设，凡身心健康无虚证者，不适合运用，邪实而气正不假者，不适合滥用滋阴养血药，防止“闭门留寇”。因为枸杞湿热人体的实际效果非常强，因此 已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别喝枸杞泡的水，阴虚内热的人服食会出现脱位泄泻之弊。此外，枸杞也不适合过多服用，有些人吃太多枸杞导致双眼小丽胀胀难受，视力下降，这也是其过多服用的伤害之一。总得来说，枸杞能够长期性泡水喝，但需要留意使用方法使用量，是药三分毒，大伙儿最好是对症治疗服用。

二、枸杞子泡水喝的作用

中医学早已有“枸杞子健康养生”的叫法，很多人在日常生活中也喜爱用枸杞子泡水、熬汤或熬粥服用。每天用枸杞30克泡沸水，此外增加栆3个长期性食用健康养生实际效果极好。枸杞子泡水喝的作用许多，长期性食用可以补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。中医学也常见枸杞子医治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精等病症。

1.滋阴养血补肾壮阳

枸杞子茯苓功效甘平，中医学觉得它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人也具备一定的功效。

2.清热去火

枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶，推动肝损伤的修补。研究表明，枸杞能合理抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。

3.防衰老

枸杞子中带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性功效。枸杞可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老、延长寿命。

4.防辐射

枸杞子有抗y射线辐射源、维护机体的功效，可做为輔助药品来相互配合放化疗等抗肿瘤医治，缓解放化疗的毒副作用，提升功效，维护机体的免疫功能。