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哈密瓜吃了有什么好处哈密瓜的适用人群与禁忌人群

2024-10-08

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1、促进造血哈密瓜香甜可口、营养丰富，有利于保护心脏和肝脏功能,对人体造血功能有显著的促进作用，可以作为贫血者的食疗果品。此外，哈密瓜还可以改善肠道系统功能。 2、防晒美容哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。女性常吃哈密瓜，可以滋补身体，同时还可以养颜美容。 3、哈密瓜的适用人群与禁忌人群适用人群有发热、中暑症状的人宜吃。患有肾病、胃病、咳嗽、痰喘的人宜吃。贫血的人宜吃。禁忌人群患有脚气病、黄疸的人最好少吃。患有腹胀、大便稀溏的人最好少吃。产后、病后、糖尿病病人最好不吃。

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