睡觉的时候人的大脑人的大脑早已醒来，可是自身的人体却不可以动，这就是老人常常说的“鬼压床”，我就是不敢相信这种的，说白了的鬼压床只不过之前的人较为封建迷信，出現这类情况以后不能用科学研究的大道理去表述这类状况，随后的的确确有这类状况的产生，就非常容易的归结为神鬼之说了。

鬼压床，指睡觉的时候忽然拥有直觉可是人体不可以动，实际上是患上了睡眠障碍的病症。“鬼压身”的状况，在睡眠质量神经医药学上是归属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的病症，病人在睡眠质量那时候，展现半醒半睡的情景，脑电波是保持清醒的波动幅度，有的人还会继续并有影象的出现幻觉，但全身肌肉张力降至最少。

原因：

1。源于仰睡，假如夜里侧卧睡则产生概率少。

2。源于紧张焦虑，平常精神释放压力，夜里则不容易。

3。有充足的歇息 很多人都是有过这种感觉，不久入睡或者一觉醒来的情况下，便会觉得自身的观念十分保持清醒，但是人体却由不得自身的大呼小叫，想到站不起来，全身像被哪些东西裹起来一样，想讲话又说不出口，双眼如何都眼睛睁不开，有的情况下可能还会继续胸闷气短。无论自身如何挣脱，如何用劲想让自身人体动一动都于事无补。有些人乃至还会继续出现幻觉，包含见到灰黑色的幻像。民俗常把这种感觉称之为鬼压床或噩梦。

可是，全部的表述也没有得出，马上合理的解决方案。 由于常常被“压”，因此 小结出来一套合理的马上的解决方案：

一。被压了，内心很清晰，不必急切抵抗（抵抗是徒劳无功的），也不要害怕。 内心释放压力，要不就休息一下，要不就然后睡，压着就压着，没理他。

二。假如想马上消除“鬼压床”，按住的全过程：

1。人体全部构件都动不上，

2。眼睛睁不开眼（有时能强制性挣开但也看不太清）

3。不能说话

4。但能听见响声

5。一切事儿都并不是肯定不可以动的。 在鬼压床后，人体外界唯一我发现了“会动”的便是“嘴皮”（并不是让讲话自然那时候也说不出来话）

6。运用嘴皮左右吸动（如同亲吻发出声响那般，或者像喂小鸡用嘴皮发出声响一样）运用传出的响声，让自身的耳朵里面听见（第4点，耳朵里面是能听见的）那麼就 成功了。就可以立刻醒来时，也就是快速处理“鬼压床”了。