一日多餐计划

早晨 6—7 点： 母乳

上午 9 点：加1/2蛋黄，用开水或无粒米汤调成泥状喂

中午 11—12 点：母乳

午后 2 点：菜泥，在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。

下午 4 点： 米粉可点蛋黄

傍晚 6 点：果泥、母乳

晚上 9—10 点：母乳

半夜：母乳

注：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。每次喂食时间不要拖太久，一般25—30分钟为合适。

每日食品量计划

1、奶量：800毫升

2、谷类（粥）：10-20-30克

3、鸡蛋：1/8—1/4—1/2—1个

4、肉：5—10—20克

5、蔬菜：5—10—20克

6、水果：5—10—20克

7、水：90—200毫升

如果宝宝对某一食品不喜欢，不要着急，可以停1-2周后再添加。可以先让宝宝闻闻、舔舔新食品。要知道婴儿也需要学习适应新的食品。千万不要强喂，这样不仅会造成宝宝对食物的厌恶，还会伤害宝宝的自尊心。