怀孕期会由于孑宫持续的被压迫肠胃，造成 肠道蠕动很慢，孕妇也会出現便秘的状况，由于人到用劲的情况下会造成 孑宫持续的收拢，怀孕期间也害怕去用劲的排便，实际上怀孕期间的便秘解决方案非常简单，能够根据一些简易的方法来减轻，以防今后会造成痔疮。

临床医学上便秘可分成功能性便秘和器质便秘二种，而孕妇便秘以功能性便秘主导。

怀孕期间便秘的危害关键有下列点：

1. 孕期便秘会造成 或加剧孕妇痔疮，会影响宝宝发育，出現胎宝宝生长发育受到限制、胎儿窘迫等状况概率提升。另外还可能引起子宫收缩，造成 小产或早产儿。

2. 影响孕妇分娩。有的便秘孕妇孕妇分娩时，沉积在肠道中的排泄物防碍胎宝宝降低，造成分娩过程增加乃至孕妇难产。

3. 另外便秘会促使孕妇皮肤较不光滑，脸色素淡，失于盈润，造成孕妇斑。

针对孕妇便秘，医治颇多忌讳。简易可分成饮食疗法和用药治疗；用药治疗的安全系数是孕期便秘最需要关心的，但现阶段有关泄药在怀孕期间运用的安全系数的临床研究是十分欠缺的。现阶段建议便秘药物挑选要附合下列标准：

·纯天然无毒性，成分精确定量分析：

·不腹泻，软便：

·可以信赖，无副作用、无依赖感：

·价格实惠，适合家中预留：

·对孑宫无刺激，不造成胎儿畸形、致突然变化功效

·不造成婴幼儿腹泻以及他副作用；

·安全系数高，耐受力好。

医治：

1.家中饮食疗法：孕妇便秘优选和关键的治疗方法是饮食疗法：提升水和膳食纤维素的摄人，提升每日的运动强度。

乳腺从饮食搭配上防止，食不能过精，改进膳食结构，能够摄取含有膳食纤维的蔬菜水果和新鲜水果及杂粮，烹饪蔬菜水果尽可能水焯，而不是火灾油炒，以刺激性肠道蠕动。

蔬菜水果有：西兰花、荠荠菜、红萝卜、马铃薯等；

杂粮有：黑面包、燕麦粉等；

新鲜水果有：香蕉苹果、苹果、梨、柑桔、火龙果、草莓苗等。建议食材多元化。若有怀孕期糖尿病需检测血糖值及医师饮食搭配具体指导。

多吃酸牛奶这类含有柠檬酸的食品；

还可以吃榛子仁、黑芝麻粉、瓜子吃带有油酸的食品；

忌：香辛调味品如芥末酱、胡椒粉、姜片、茯苓末。

乳腺多饮水，每日醒来后空肚饮一杯温开水，有刺激性胃肠功能的功效。

乳腺培养定时执行大便的习惯性，每日准时上厕所，如早餐后。