贫血针对人体的损害是十分大的，贫血会导致身体人体削瘦极其，并且行動工作能力减少，全部人看上去无精打采，所有，大家针对贫血全是十分的害怕的，可是当代日常生活贫血的状况不在少数，非常是得了缺铁性贫血的人员十分多，这类状况可以用饮食疗法来处理，下边就讨论一下缺铁性贫血哪些食物好呢？

食疗小偏方：

1.桂圆肉15g，大枣3～5枚，梗米100g。 同熬成粥，热温服。有养神健脾、滋补养生健壮的作用。

2.糙檽米100g，薏米仁50g，大枣15枚。 同熬成粥。服用时加适当白砂糖。有补阴补血补气的作用。

3.生鸡蛋2个，取鸡蛋黄打撒，烧开先放盐少量，入鸡蛋黄煮开，每天饮服2次。有补铁的作用，适用缺铁性贫血。