来到冬季，不仅是女士会手脚冰冷，许多男士也会冬季手脚冰冷，冬季手脚冰冷怎么办呢?手脚冰冷如何调养?为何你一直手脚冰冷?有寻找原因吗?那是由于冬季手脚冰冷者的4大忌讳你一直摆脱它!

1、手脚冰冷忌肉食

大家大部分觉得手脚冰冷是因为阳气虚引发，便会想办法为自己食补，牛肉、羊肉也是被觉得是冬季进补的上品。却不知道，这般“食补”不但沒有实际效果，反倒可能加剧病况。实际上，导致很多人阳气虚的原因通常是脾胃虚寒，就算吃完还有营养成分的食材，尤其是不容易消化吸收的食材，也会由于没法消化吸收促使气血不容易滋补，无法送至四肢尾端，造成手脚冰冷。除此之外，这类病人还普遍食欲不佳、脸色腊黄、大便糖稀等病症。