健康养生的话题讨论愈来愈遭受大家的热烈欢迎，基本上每一个人都是有不一样水平的关心，并且通常喜爱根据喝汤来做到健康养生的目地。那麼大伙儿在平常都是喝什么粥品呢，下面为大伙儿强烈推荐这一十分非常好的黑云母粥。

黑云母粥

特异来源于生产 《食医心镜》

特异原材料生产 黑云母20-30克，梗米或檽米50-100克。

特异制做生产 把黑云母研成细粉末。另把梗米或檽米清洗后，放进石锅内放水适当，熬成较稀粥。待粥煮开时，加入黑云母，再次煮至米烂就可以。

特异使用方法生产 以上为一日量，分作2次空肚湿热服用或当一切正常粥饭，早中晚服用，并用3-5天或直到治愈。

特异功效生产 彭中、健脾胃、治腹泻。适用小孩肠功能紊乱、脾虚便搪、水泻等。

特异忌宜生产 对急性肠炎泻痢者不宜。在煮黑云母粥时。一定要熬成较稀粥，不适合稠厚。

根据所述的详细介绍，坚信您早已掌握到黑云母粥的益处了吧，黑云母粥不但能够给我们补充动能，还能调理脾胃这些，这也是黑云母粥为何这般火爆的原因。