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冬季手脚冰凉的原因 解析冬天手脚冰凉的9大原因

2021-12-18

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冬季手脚冰凉的9大原因

1血液循环不良的原因

气血瘀滞,血液循环不良是手脚冰凉的重要原因,是由于气血不能正常地到达四肢,而导致手脚冰凉。

怎么做:多泡脚,促进血液循环,把热量带到了四肢的末端,手脚自然就暖和了。

2虚寒体质的原因

虚寒体质、身材瘦小的人群最容易在冬季出现手脚冰凉,这类型的人末梢血液循环较差,阳气虚弱不足,火力不够,很容易散失热度。

怎么做:增加身体营养,多做体育锻炼,促进气血运行,增强体质。

3心血管衰弱的原因

手脚冰凉和心脏血管有着一定的关系。如果心血管系统的功能出现障碍,就会是血液运行受到影响,不能使血液供应到身体末梢部位,造成手脚冰冷的现象。

怎么做:补充维生素E,可扩张末梢血管,有利于末梢血液循环畅通,促进心血管的健康。


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