盐是我们每天都必须食用的物质，没有它我们身体就会没有力气，食欲不振等症状。盐不仅是我们生活中不可缺少的，它还有很多的作用。比如用盐水泡脚有很多的好处，能治疗多种疾病。盐水泡脚可以治疗脚气，因为食盐具有杀菌消毒的作用，将食用盐放入热水中溶解，热水可以打开毛孔，这样就可以吸收盐水中杀菌的作用，除去脚气。使用盐水泡脚还可以去除我们身体中的寒气，防治感冒。

一：预防脚气 经常用盐水洗脚，不仅能杀菌消毒，防止脚气发作，还可以使脚光滑。

二：助眠抗衰

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。三：防止感冒脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。

医学研究证明，经常用盐水泡脚，好处多多。首先，经常用盐水泡脚，不仅能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。其次，人的脚心远离心脏，血液供应少，盐水泡脚能使咸味通过脚部许多穴位进入肾，再配以按摩脚底心涌泉穴，更能促进血液循环，有助眠抗衰之效。脚心受凉会引起感冒和不适，经常用盐水泡脚，还能防治感冒。

食盐除了炒菜用，还可以泡水喝。在高温天气下作业的工人们更应该补充盐分，这时候就要喝一瓶清凉的盐汽水降温解渴啦。有便秘困扰的人士，每天起床后喝一杯淡盐水来清唱喏缓解便秘。有眼部疾病的人，还可以用盐水洗眼睛杀菌、明目。