免费教你,一招补足自己的肾气
2021-12-08
来源:
人气:14 次
中医学有“肾气不足,百病难除”的说法,大家都知道人体有两个肾,之前有人为了买手机去割一个肾,还声称一个肾就够用了,这种观点是严重错误的。人体的左肾和右肾都有着各自的“职能”。右肾主阴,管理着心、肝、脾、肺、肾,即五脏。左肾主阳,管理着胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆,即六腑。所以肾脏对人体的内脏器官起着至关重要的作用! 俗话说:肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。 肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。所以一旦肾亏,各种疾病就接踵而来了。 中医补肾法 外劳宫补肾法 方法:晚睡前将双手手背垫与腰部,躺10分钟,让热感传与身体各部。经常喝酒的人,用此方法可能会腰部出汗或额头出汗。其原因是两手外劳宫紧贴背部俩肾的原因,手背的热量温煦俩肾,把肾脏内寒气通过汗水排出。 此方法晚上10:30~11:00最为有效,其原因是此时地气旺盛,可以事半功倍。当然白天有时间用一用这个方法也是极好的。 若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。
气冲穴 很多人用此方法养肾,70多了依然有生育能力。如果在加上每天走路锻炼的话,可能80多岁早上醒来还有一根“铁棒”。以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
癫痫病人不能吃哪些食物呢癫痫病人饮食应注意哪些问题呢赣州儿童医院能做癫痫手术吗
TAG:
相关内容
- 夏天吃什么水果减肥?减肥吃什么水果好?
- 产后用品有哪些?准妈妈必备产后用品有哪些?
- 过劳死会出现哪些症状?如何缓解脑力和心理疲劳?
- 夏季开车怎么防晒?夏季开车如何防晒黑?
- 夏天吃什么食物消暑?夏天消暑食物有哪些?
- 妊娠纹如何去除最快?快速去除妊娠纹的方法有哪些?
- 父亲节送什么礼物好?父亲节给爸爸送什么礼物好?
- 上班族上班路上不能做哪些短命事?上班族应该如何吃早餐?
- 坐月子的注意事项有什么?坐月子需要注意什么?
- 无铅皮蛋真的无铅吗 严格来说只存在低铅皮蛋
- 夏季汗蒸一次蒸几个小时?汗蒸一次多长时间?
- 夏季宝宝防晒要注意什么?宝宝健康护理误区有哪些?
- 剖宫产后护理措施有什么?剖腹产后要怎么护理?
- 正确处理伤口的方法有哪些?手部外伤处理有哪些误区?
- 夏天喝什么花茶减肥美颜?夏季喝什么茶减肥美颜?
-
-
-
- 依泉防晒棒怎么样?依泉防晒棒多少钱
- 依泉防晒棒怎么用?依泉防晒棒油不油
- 石泽研究所防晒成分 石泽研究所防晒孕妇可以用吗
- 石泽研究所防晒蓝瓶和黄瓶区别 石泽研究所防晒新旧款对比
- 石泽研究所防晒霜油不油?石泽研究所防晒霜是物理还是化学防晒
- lid冰感防晒喷雾真假查询 lid防晒喷雾真假对比
- lid冰感防晒喷雾成分 lid防晒喷雾有酒精吗
- lid是什么牌子的防晒?lid是韩国什么档次
- lid冰感防晒喷雾防水吗?lid防晒喷雾油不油
- 韩国睫毛膏哪个牌子好?韩国睫毛膏品牌排行榜
- 日本睫毛膏哪个牌子好?日本睫毛膏品牌排行榜10强
- 发香喷雾和香水有什么区别 发香喷雾如何使用方法
- 泰国睫毛膏哪个牌子好?泰国睫毛膏排行榜
- 法国睫毛膏哪个牌子好?法国睫毛膏排行榜
- 卷翘睫毛膏哪个牌子好?哪款睫毛膏卷翘效果好