孕育一个生命其实是一件很神圣的事情，同时也是一个件十分辛苦的事情。因为怀孕是需要一个很长的时间，而且怀孕以后的各种不适都会出现，而且随着孕周的增长，大腹便便的时候的不方便等等都会困扰着你，那时候会不会让你失去知道怀孕后的那种激动的心情呢？尤其是怀孕以后饮食方面的注意更加麻烦了，什么可以吃，什么不可以吃都要弄清楚的。

很多人一旦知道自己怀孕以后就是多方面的学习一些知识，在这些知识里面最重要的还是关于吃的，因为这个时候的饮食方面的问题是关系到自己以及胎儿的健康发育的，稍微不注意就有可能引起一些自己后悔的事情出现。

病从口入，很多时候饮食不注意对于孕妇来说伤害是很大的，甚至还有一些由于饮食不注意引起流产，胎儿畸形的情况出现的，所以要重视饮食的。那么怀孕以后在怀孕的初期是否可以喝牛奶呢？

我们都知道牛奶我们把它称为白色的血液，这就知道了牛奶的营养价值了，一般怀孕初期是可以喝牛奶的，因为牛奶不单单可以提供营养，还可以起到帮助睡眠的作用，因为孕妇早期都比较容易出现失眠的情况的。