冬季的情况下风较为大，并且气体较为干躁，假如常常出门，此刻便会觉得鼻孔较为干躁，乃至有瘙痒的觉得，这一鼻腔粘膜遭受干躁影响相关，如果不留意，乃至会造成鼻孔里边的毛细管裂开，造成鼻子出血的状况，此刻应当留意立即的调理，在出门的情况下最好是可以戴上口罩，此外，在饮食搭配层面，应当多吃一些具备补水保湿，具备清补功效的食材，少吃辛辣食物刺激性的食材，防止容易上火，造成病症加剧，当出現干躁瘙痒病症较为显著的情况下，能够 根据一定的药品来开展医治。

1、提前准备红霉素眼药膏和棉球

挤一点点眼药膏在棉球上，量不必多，要不然会很油腻感，鼻部会不舒服，随后缓缓的、渐渐地涂在鼻子里。随后就千万别碾磨鼻部了，让它渗入一下。消化吸收得快，那么就一段時间抹一次眼药膏，视状况而定，以自身觉得舒服为宜。

2、食疗

要吃的口味淡，少食辛辣食物及刺激大的食材。多吃些水果蔬菜等。

3、维持乐观的心态

不慌、不燥，改变欠佳的生活方式，不必过度劳累，定时执行挑选一些多功能性健康保健食品，提升免疫功能，少生或不得病，提升生活品质。

4、常年性过敏鼻炎

要改进住宅自然环境，如不养小猫、狗等小动物，更换毛毯，翎毛褥垫，自然通风，降低尘土等可降低病发机遇。

5、对已查清过敏源者

应尽可能摆脱触碰，花粉症病人，在蜂花粉播散期要降低户外活动游戏。

6、适度锻炼身体

挑选合适自身的户外活动，如登山、练拳、跑步等，也要常常做鼻子推拿以提高鼻孔抵御过敏源的作用。

以上便是有关过敏性鼻炎的自身调养方式。过敏鼻炎的治疗方式许多 ，除开开展靠谱医治外，还能够试着中药材小偏方来医治。假如您有哪些疑惑，能够 咨询医师和权威专家。网编祝过敏鼻炎尽早完全康复治疗。