关节疼的原因取决于在人身体脆化全过程中，骨节软骨持续损坏。那麼在人活动全过程中，骨节与骨节便会持续磨擦，进而造成疼痛。医治关节疼的关键所在补充胶原蛋白粉，再造软骨组织和结蹄组织，修复人体魅力，减少疼痛。

1.中药穿山甲减轻关节疼

中药穿山甲15克，川芎9克，羌活6克，羌独 活6克，防风6克，威灵仙9克。随后将这种药放到一起，自来水侵泡，所有泡透大约需要

40分钟，泡透以后开火灾烧开，烧开后再转化成慢火，慢火情况下再度烧开后就可以。像许多中药材一样，此方还要亲身经历反复煎制的全过程。依照所述方式再次煎制一次以后，把2次的

药并成一处，每一次餐后服食一小碗，每日一碗就可以。

2.川乌粥减轻关节疼

原材料:生川乌头约5克，梗米50克，生姜水约10滴，纯蜂蜜适当。

作法:把川乌头捣烂，研为特细粉末状。先煮梗米，粥快成时添加川乌末，改成文火慢 煎，待熟后添加生姜水及纯蜂蜜，搅勻，稍煮就可以

3.赤芍桃仁粥减轻关节疼

原材料：赤芍20克，桃仁15克，_60克。

作法：将赤芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣碎如泥，放水研汁，去渣;

用二味液汁同梗米煮为稀饭，就可以服用。

4.风湿性关节炎简易的外治法

1).开水洗澡或热水泡脚。

风湿性关节炎病人，在401上下的开水中洗澡，会觉得人体

彻底释放压力，被压迫随着降低，疼痛也可得到 减轻。还可以在晚上用热小水泡个脚，温度一样在40弋上下就可以，但开水理应能浸至膝关节以上，時间在15分鐘上下，以推动下肢血液循环系统。

2).蜂酒浴。

饮朝天椒酒，并且用淸洁药棉蘸酒抹擦生病骨节，至泛红、发热才行，每天2次。

3).骨节保健操。

释放压力颈部，头往左右健身运动;渐渐地向上下旋转;向两边屈，耳朵里面尽可能貼向肩膀。肩关节脱位往前后、上下、左右各方位活动一次，做环形健身运动;两手握在一起放到头

后,双肘尽可能向后拉。手腕子左右、上下活动。两腿当然站起，各自往前、后、左、右活动膝盖骨，膝关节、趾骨节

针对类风湿性关节疼的病人，流汗后理应用纯棉毛巾立即递水，衣服流汗后还要立即拆换，防止受风湿病寒浸体。