长期以来婴幼儿期的教养处于被动的状态。提起如何促进婴幼儿健康，一些家长除了买补品或营养品外，对婴儿锻炼，知识培养，心理教育却比较忽视。例如在婴幼儿中开展婴幼儿保健操，对孩子的成长就能产生积极的效果。

婴幼儿保健操是一套适合18个月以下婴幼儿的体操。它将世界上最先进的育儿概念引进到该活动中。即在孩子的最早期通过爬行和互动激励的手段，开发婴幼儿的智力潜能，培养婴幼儿的语言及创造能力。

其实婴幼儿出生后视觉、听觉、嗅觉、皮肤的浅感觉及移动肢体关节，压迫或肌肉活动时所产生的深感觉均已发育到一定的程度。如果平时经常的给婴儿予以上述各种感官的刺激，并将刺激向大脑传递，可以促使大脑的发育。早期教育就是根据上述的原理。但一些家长只知道或者只重视买些彩色的玩具挂在床边、墙上，放些悦耳的音乐听听或者抚摸婴儿的肌肤，而忽略了给予关节及肌肉深感觉的刺激。

经常练习婴幼儿保健操还能促进宝宝肌肉发育、关节活动灵活以及全身各器官的生长。如果婴幼儿原先已有轻度的肋外翻、鸡胸、漏斗胸，通过“扩胸运动”可以矫治上述畸形的效果。婴幼儿保健操的运动量不十分大，但它会帮助宝宝消耗更多的热能，所以“操练”之后可以使新陈代谢的速度加快;持之以恒，可以使新陈代谢的速度加快;可以使心率比原来减慢，心脏功能增强，食欲也将增强。在进行保健操的时候，家长面对婴儿，边“操练”、边说话，每当婴幼儿完成一个动作之后家长予以赞扬、鼓励的语气、或面部表情时，婴儿也会有同样的反应，亲子良性的情感交流，会更鼓励婴儿去完成下一个动作，良好的亲子感情更有利于日后小宝宝良好性格的养成。所以家长们别小看这简单的“婴幼儿互动保健运动”的体格锻炼，只要贵在每天坚持“操练”，锻炼之后就会出现上述的积极效果。