牛肉是大部分人都喜爱的肉类食品。羊别的人体器官也是有很多人 喜欢吃。例如羊腰子。羊腰子便是羊肾，一般男性吃的较多。老话都说吃啥补啥，羊腰子就可以补肾壮阳。因此 很多男士会吃羊腰子来壮阳补肾。除开补肾壮阳在，实际上羊腰子也有别的益处，究竟是什么呢？接下去就跟我一起来了解一下吧！

（一）羊腰子的功效：

补肾阳，益精粹。治肾虚肌肉劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，解渴，勃起障碍，尿频尿急，遗溺。羊腰子带有丰富多彩蛋白、维他命a、铁、磷、硒等微量元素，有生精益生产血、补肾壮阳作用。

主要材料：羊腰子2枚 。

辅材：朝天椒1g，圆葱100g，蒜头2瓣，白砂糖适当，盐3g。

流程

1.将羊腰子先割成两截，去膜皮，切一片，漂清洗，切割成一小块；

2.羊腰子用盐、米酒、翻拌后将羊肾片腌制一会儿。预留。

3.热锅凉油，将蒜头，先进行爆香。

4.再把腌渍解决好的羊腰子，倒进迅速煸炒。

5.再把圆葱、朝天椒、胡萝卜丁倒进煸炒，再再加白砂糖，盐煸炒一下。

6.起锅摆盘就可以。

（二）羊腰子的营养成分

1活力素

羊腰子活力素是一种能协助消除疲惫调整免疫能力的保健产品，因此 平常如果有常常加班加点或是是容易疲劳的人能够常常吃一些。

2.此外老年人还可以常常吃，由于羊腰子活力素能协助具有非常好的补身体的功效，此外如果有男生肾虚得话还可以根据吃羊腰子魅力向来协助补肾壮阳。

3.由于羊腰子活力素中带有丰富多彩的营养元素并且吃完还不容易对身体有损害，因此 能够安心的吃，并且吃羊腰子活力素还能有医治肾虚阳痿的功效。

4.假如长期性的疲劳过度，不注意休息得话，便会促使人体出現一些难受的病症产生的，乃至是会出現沒有精神肾虚等病症的产生。

5.这全是需要立即的医治的，还可以挑选健康的饮食来调养是比较健康的，能够多吃一些养肾的食物，尤其是小动物的肝脏实际效果是非常好的。