钙流失。普洱茶（熟茶）中氟含量较高，加上水的因素，多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。牙渍斑。普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。头昏、恶心。普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状；影响造血功能。

普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样会妨碍人体对铁离子的吸收，从影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。腹痛、腹泻。普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。女性三大时期不宜喝普洱茶，孕期。

孕妇正值怀孕期也不适合喝普洱茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。