足疗能促进血液循环，减轻疲劳，能够改善睡眠，针对亚健康的人群有很好的作用，建议人们每天泡脚有助健康。 体寒放姜，脾湿放花椒，脚干燥可以放一些牛奶。哪些人群应避免做足疗呢？

（1）、妇女妊娠期间和月经期。

（2）、足部皮肤有皮肤病，如足部皮肤上的脓疮、溃疡等。

（3）、足部有新鲜或未愈合的伤口，或足部骨折。

（4）、有出血性或出血倾向的疾病如尿血、呕血、便血等或白血病、血小板减少等病。

（5）、病人患有重度心脏病如出现心力衰竭者，肾脏病如出现肾功能衰竭者，或心脑等疾病出现昏迷者。

（6）、极度虚弱者、精神极度紧张者、皮肤高度敏感者、精神病（尤其是处于兴奋和狂躁状态时）。

（7）、各种急、慢性传染病如活动性肺结核、梅毒等疾病。