心脏是身体的关键人体器官，心脏得病便会影响到全身的身心健康。心脏病有很多种多样，冠脉硬底化，心肌缺血、心率不齐这些，心跳就是指心脏每分颤动的频次,以第一响声为标准。身心健康成人的心率为60～100次/分，大部分为60～80次/分. 而心律不齐,患者经常出现心悸、胸闷气短、心前区不适感等病症。

要心率好，睡觉姿势很重要，一定要朝向右边，那样会降低对心脏的工作压力，要习惯性这类睡觉姿势，对大伙儿的心脏有非常大协助，假如入睡挤压成型心脏，会对你的心跳造成影响。心率不齐吃什么中药

心率不齐是不能随意服药的，需看是如何的心率不齐了，应当实际查清发病原因，可考虑到做心电图和心脏超声检查的，确立发病原因后，服食稳心颗粒或异搏定等用药治疗，一般是在医师的具体指导下开展的!

心率不齐能够从饮食搭配上调养，镁有利于维持规律性的心率。含镁量最丰富多彩的食材是豆类食品、干果和没经研磨的谷类类食材;香蕉苹果和海菜也是优良的食材来源于;除此之外，含镁丰富多彩的食材也有小米、干辣椒、干香菇、平菇、西红柿、海带丝、苹果、青枣、干桂圆、花生仁、核桃肉、花生酱等。

钾在调整心率层面与镁的作用一样关键，和镁不一样的是，肾脏功能能合理调整人体内的含钾量，并且人体内一般也会存储一些钾。因而，针对肾功能一切正常、心脏身心健康的人而言，一般她们的血液中钾成分较为充裕。

心率不齐是一个重大疾病，务必历经靠谱医院的诊断，没办法以据自身的一种病症就分辨自身心率不齐滥服药，医治心率不齐的药都是药方服药，务必凭医师的处方可可以吃的，心率不齐除开接纳靠谱的医治之外，还能够多吃以上食材。