大家都知道孕妇不是可以服药的，好像目前市面上出售的通便茶许多 里边全是药品成份，不利胎宝宝的生长发育，建议還是不必喝通便茶。可是孕妇独特的阶段也是非常容易出現便秘的，因此应当采用身心健康的方式 积极主动减轻便秘症状，有利于孕妇身体的内毒素的清除，下边就详细介绍几种自做通便茶的作法。

橘皮茶，作法：干橘子皮6克、荼叶6克。取同样份量的橘子皮、荼叶放入褥子里，随后盖上侵泡10到15分鐘。橘皮茶合适在餐后食用。每日喝2次，能够数次冲调。橘皮茶合适胖人、高血压者、高脂血症者食用。有健脾胃化滞、减肥瘦身降血脂的作用。