宝宝吃火龙果有什么好处?火龙果有哪些功效作用?现在人非常注重生活品质，尤其是对孩子的饮食上要求非常高，很多妈妈会让宝宝饭后吃些火龙果，因为火龙果的营养价值是非常过的，而且营养专家也指出，宝宝饭后吃火龙果是非常好的，那宝宝吃火龙果的具体好处又有哪些呢?一起来看看吧!

1、清除重金属，保护胃壁

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

2、缓解便秘

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

3、防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。

火龙果富含抗氧化剂维生素C，可以给宝宝适当吃一点，但不必多吃。

以上是养生在线小编给我们介绍的有关宝宝吃火龙果的好处，我们发现宝宝吃火龙果好处非常多，有保护胃壁，缓解便秘以及预防贫血的作用，喜欢吃火龙果的宝宝可以每天吃些。