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适量食用巧克力可降低中风风险
研究人员对超过3．7万名年龄在49至75岁之间的瑞典男性进行跟踪调查。他们的医疗记录显示，10年中，这些男性里有近2000人得过中风。研究人员对他们在这期间的饮食习惯进行了问卷调查，其中包括他们食用巧克力的频率。研究人员发现，那些大量食用巧克力2023-09-11
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适量饮酒真的有益健康？
“适量饮酒有益健康”这个说法，不仅仅在酒类商家中被奉为“真理”，许多医学、营养和科普界人士也很推崇，甚至他们还能拿出很多科学研究结论来支持这一说法。那么——“适量饮酒有益健康”的说法大致自1991年开始。在美国的一个电视节目中，有人2023-09-11
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嗜吃甜食者警惕疾病伤身
糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。“无糖食品”能减肥吗？◆维生素b缺乏，毒素积于体内对策可以通过多吃富含维生素b2的食物补充奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、2023-09-11
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手脚冰冷的女孩忌吃减肥药
手脚冰冷的女人不可以吃减肥药，尤其是西药。因为减肥药全是靠把身体里的油脂给化掉来减体重的，而油脂里藏的都是元气。人老了，因为元气不足，油脂也不足，所以只剩下皮包骨头。人要死了，有的时候人死的时候是脱肉症，就是油全没了，全干了，元2023-09-11
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手把手教你做美味鸡肉饭
原料脱骨鸡腿肉2块（两人份）、西兰花一棵（不喜欢西兰花的可用菜花替代）、胡萝卜一根辅料生抽、料酒、白酒、糖、盐、鸡精制作过程1、把鸡腿肉用生抽、料酒腌一会儿。2、把西兰花分成小朵，胡萝卜去皮切片，用开水焯熟后，过水加盐略备用。3、平2023-09-11
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最常见3道家常菜伤肝 减寿10年
伴随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时，是否考虑过其中的营养问题呢?今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜。地三鲜这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂的能力，可经过油炸后，茄子会2023-09-09
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这些蔬菜在美国相当于“处方药”饮食之道
大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢?近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。这项调查让世界癌症研究基金会的专家感到十分担忧，蔬菜2023-09-09
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吃海鲜不能吃什么 吃海鲜的8大禁忌饮食禁忌
海鲜那是我们日常餐桌上比较常见的一类食物了，海鲜的味道鲜美可口，给人一种享受。但是你知道吗?吃海鲜也是有讲究的，在食用海鲜的时候有的食物是不能吃的。那么今天大厨艺小编就来告诉你吃海鲜的8大禁忌。快来了解一下吧。1.吃海鲜后喝茶长结石2023-09-09
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打造水漾肌肤 七种水果常吃饮食之道
健康除了保护自己的身体各个器官的健康，还要保护我们裸露在阳光下的皮肤，女性爱美，想打造自己的水漾皮肤，下面的水果会对大家有帮助。苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，2023-09-09
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选购：小编教你如何挑选苹果食材选购
苹果营养丰富，而且是我们日常生活中见得最多的水果之一，很多人都喜欢吃苹果。但对于苹果的选购或许一些朋友还并不是很清楚，因此在这里,大厨艺小编将一些小经验分享给大家,给大家说说如何在生活中选择安全放心的苹果吧！1、宜选套袋苹果不妨优先2023-09-09
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