快节奏的生活总是会导致我们的身体出现一些疾病，很多人在经历疾病的痛苦之后总是会尝试不同的方法对身体进行改善，其中艾灸是一种常见的中医保健养生的一种方法，能对我们的身体进行很好的改善，其中中脘穴就是我们身体中其中起着非常重要作用的穴位，下面一起了解下艾灸中脘穴的作用是怎样的

艾灸中脘穴的作用是怎样的

人体穴位，属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。

1．艾灸中脘穴

 艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的温和灸之外，大家还可以尝试隔姜灸。方法是：将鲜生姜切成3～4毫米厚的姜片，用针孔点刺许多小孔，以便热力传导，上置大小适量的艾炷，点燃施灸，一般灸到病人觉热，局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛，可将姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放纸片再灸。

 2．按摩中脘穴

 双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢进行圆周运动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，否则可能出现疼痛和恶心的症状。

上面就是对艾灸中脘穴的作用是怎样的介绍，通过了解之后我们知道艾灸中脘穴能起到活血化瘀的作用，比如能够缓解胃疼以及治疗腹胀以及脸上长痘和便秘等现象，并且通过艾灸的方法对身体进行改善没有任何的副作用。