在转季的情况下就非常容易产生发烧感冒的状况的，尤其是一些体质原本就太差的大家，非常是小孩子或是是老年人，在产生咳嗽或是是肺部有痰的情况下，最好是還是不必随便的服药，由于这样的话更为会减少她们的免疫能力，能够 应用一些日常生活的小良方，因此下边我们就一起来了解一下哪些东西能够 清肺止咳的。

润肺润肺止咳化痰 银耳甜杏仁银杏果羹

原材料：银耳60克，南杏仁30克，银杏果30克，马蹄子30克，马蹄粉30克，老冰糖适当。

作用：润肺润肺，敛肺止咳化痰。肺痨或肺燥，症见咳嗽痰少，痰里有血，或干咳无痰，气短无力，纳呆形瘦，舌红少苔，脉细而等数。针对肺结核、肺不张、肺气肿、漫性支气管炎、支气管扩张等归属于肺阴虚见有上症者，能用本汤治之。

作法：（1）马蹄粉、老冰糖自来水湿化，马蹄子清洗，切割成硬粒。

（2）银耳、南杏仁、银杏果自来水侵泡3钟头，清洗，一齐放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲3钟头，先后放进马蹄子粒、马蹄粉及老冰糖，调料供用。

表明：本汤治症是因肺阴不够，虚火上炎引发。治宜润肺润肺主导，加上敛肺止咳化痰。汤中银耳别名银耳，带有蛋白、钙、磷、铁、钾、钠、维生素b2、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等，既能滋阴润肺，又能益胃生津止渴，还有化痰功效。南杏仁带有蛋白、人体脂肪油、脂肪酸、脂肪酸及少量苦杏仁甙等，具有滋养肺燥，又能止喘止咳化痰。银杏果别名银杏，带有蛋白、碳水化合物、人体脂肪、胡罗卜素、维生素b22、钙、铁等，作用益肺清咽、敛肺止咳化痰，在链霉素、雷米封等抗结核杆菌药品面世以前，银杏果（油变）曾被用以医治肺结核。马蹄子养阴清肺、生津止渴止咳化痰。合而为羹，甘甜爽滑，共奏润肺润肺、敛肺止咳化痰之效。本汤还行促进消化，肠燥便秘者也可以食用。

清热润肺止咳化痰 枇杷叶炖豆腐

原材料：水豆腐2块，川贝母15克，老冰糖适当，（下列为成年人1人的使用量）。

作用：清热润肺，止咳化痰。躁热咳嗽或肺虚入咳，症见痰少咽燥，咯吐难受，长久难愈，大便干燥，舌红少苔等。针对扁桃体炎、漫性支气管炎、肺结核、肺不张、小儿百日咳等归属于躁热伤身见有上症者，能用本汤治之。

作法：川贝母粉碎或研粗末，与老冰糖一起放水豆腐以上，放上炖锅内，炖锅盖上，慢火分隔水炖1钟头，饮汤吃豆腐及枇杷叶末。

表明：本汤为民俗常见的秘方。其治症多属咳嗽时间一长难愈，肺阴负伤，或肺有躁热者。治宜清热润肺、止咳化痰。汤中川贝母为百合科多年生长 木本植物川贝母、暗紫贝母花等的地底球茎，带有多种多样黄酮、甾醇及木薯淀粉等，茯苓功效苦甘生寒，作用清热解毒、润肺止咳、止咳化痰，对多种多样咳嗽（如肺虚咳嗽痰多、痰热咳、躁热咳及其外感风热或痰火郁积引发的咳嗽）都是有优良的实际效果，是止咳化痰的要药。水豆腐茯苓功效甘生寒，作用滋补肠胃，又能清热解毒润肺，搭配枇杷叶，可提高其润肺润肺之手。老冰糖润肺止咳生津止渴以治肺燥咳嗽，并可调合川贝母、水豆腐之味儿，使汤味甘中小型苦，苦甘适度。

以上本文就为大伙儿详解了哪些东西清肺止咳，实际上便是根据饮食疗法的方式去改进自身的病症的，它能够 做到康复治疗的功效，这针对一些药品而言是十分有实际效果的，由于终究对大家的人体不仅有滋补养生功效，都还没一切的副作用的。