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正常人吃碘盐好还是无碘盐好正常人是吃碘盐还是无碘盐

2024-08-06

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要根据自身情况决定。 1、碘盐是指含有一定量碘酸钾的盐，适量进食后可以补充体内碘的含量，预防碘缺乏病，一般来说，若体内碘含量充足，如沿海地区人群海产品摄入多，而海产品中碘含量丰富，此时再食用含碘盐可能会导致体内碘含量过高，对健康不利，因此这类人群建议吃无碘盐即可，不用刻意再去食用加碘盐。 2、但如果体内碘含量缺乏，会引起相关疾病，如出现甲状腺功能减退症、甲状腺体积增大等病症；另外自己所处地区为缺碘地区的情况下，则建议进食加碘盐，使人体内碘含量处于正常水平，最好是定期体检，可每年检查一次甲状腺功能，及时调整碘元素的摄入量。以上就是饮食指南栏目下与无碘盐,盐,甲亢有关，关于“正常人吃碘盐好还是无碘盐好”相关内容，希望能够帮助到您！

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