男士出現阴虚火旺也较为普遍，从中医学的视角而言，阴虚火旺是少阴肾虚，造成的肾水不足，此刻经常会造成心里烦躁，口燥喉干，会造成失眠多梦，人体疲惫等多种多样病症，出現阴虚火旺的情况下，能够根据一定的中药材来调养，能够在医师的具体指导出来服食黄连阿胶汤，还可以服食猪苓汤。

男士阴虚火旺如何调养

一、中药调理

1.黄连阿胶汤：具备养阴清热的作用，主要成分有芍药、黄芩、阿胶糕各9克，柴胡4.5克，鸡子黄2枚，使用方法为本将全部药品放进锅中煎制，随后去渣食用。温服。服食药品后，病人心烦意乱、失眠多梦、口苦咽干的病症显著缓解。

2.猪苓汤：具备滋阴清热的作用，主要成分有薏苡仁、泽泻、猪苓各15克，阿胶糕8克，长石18克。使用方法为本将薏苡仁、泽泻、猪苓放进锅中煎制，煮好后取汁添加阿胶糕再煮。阿胶糕溶后就可以服食。服食药品后，病人小便不畅、四肢酸痛、心烦意乱的病症显著缓解。

3.二阴煎：具备清热解毒补肾壮阳的作用，主要成分有沙参、甘草各10克，木通9克，麦冬、薏苡仁、生地各12克，灯芯草30根，炒枣仁18克。使用方法为将全部药品放进锅中煎制。

4.珠母部益方：具备宁心安神、育阴潜阳的作用，主要成分有黄柏、知母各10克，女贞子、熟地各15克，赤芍12克，主龙骨30克，酸枣仁9克，珍珠母60克。使用方法为将全部药品放进锅中煎制。

二、合理饮食

1.枣仁生地黄粥：具备补阴安神助眠的作用，成份为酸枣仁、生地黄、梗米，作法为将20克枣仁和15克生地黄与梗米一起放进锅中熬熬成粥。

2.桂圆红枣粥：具备宁心安神的作用，成份为龙眼肉、大枣、梗米，作法为将15克干桂圆、5粒大枣与梗米一起放进锅中熬熬成粥。

3.柏子仁粥：具备促进消化、养心安神的作用，成份为柏子仁、纯蜂蜜、梗米，作法为将15克柏子仁和梗米一起放进锅中熬熬成粥。