日常生活，甘草是普遍的一种中草药材，不但能够医治疾患，并且还能够防止和控制病症，假如平常适度的服食甘草得话，是具备养生保健的功效的，甘草在平常的食用方法也是十分多的，无论是用于泡水喝，還是用于作为别的的主要用途，甘草的实际效果全是很好的，在生活起居中，甘草如何吃最好是呢?

甘草如何吃最好是?

甘草菏叶饮

原材料：甘草、新鮮的菏叶、冷水。

作法：将冷水放进干净的锅中洗干净，随后再加清烧开。菏叶洗干净以后撕破，甘草洗干净预留。将菏叶也有甘草一起放进沸水中火灾熬煮十分钟，随后过虑留有药水服食。

作用：这道奶茶服食以后能够具有清热去火及其清爽消炎的作用。

常见问题：许多人觉得这道奶茶服食之后能够更强的推动身心健康，因此 平常就持续的服食，乃至替代茶叶茶。实际上这类方式十分的不正确，甘草终究归属于中药材，而菏叶寒性。长期服用非常容易危害胃肠等，建议平常大伙儿不必很多及其常常的服食。

甘草虾丸红薯汤

原材料：甘草、地瓜、虾丸、姜蒜、食用盐、冷水。

作法：最先需要将地瓜清理干净以后削皮切片，接着和甘草、姜片也有冷水一起放进锅中，大火烧开。文火熬煮二十分钟以后添加葱也有虾丸，再次大火烧开十五分钟，出锅以前添加食用盐开展调料就充足了。

甘草盐拌杂果

原材料：甘草盐、香蕉苹果、甜瓜、潘桃。

作法：将全部的新鲜水果洗干净以后切割成自身喜爱的样子，随后放进菜盘中，再再加适当的甘草盐拌和就可以了。

甘草的功效和功效

1、能够健脾养血：用以心气虚，心悸怔忡，脉结代，及其脾胃气虚，怠倦困乏等。

2、能够轻重缓急止疼：用以胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能明显提高治挛急疼痛的功效，如芍药甘草汤。

3、能够止咳化痰：甘草有化痰止咳功效，用以气管炎，肺气肿的病造成的咳嗽有痰，喘气，黏痰不容易排出来等症

4、能够清热去火：用以痈疽疮疡、咽喉肿痛，湿毒，有抑菌消炎功效。也可用以降低别的中药材的祛毒功效。

5、能够调合一些药品的烈性。如调味承气汤用本产品缓解黄连、芒硝的泻下功效以及对消化道的刺激性。此外，在很多药方中也常见本产品调合诸药。