当前位置: 首页 >> 旅游养生

追剧也要有节制,否则心脏受不了

2021-09-18

来源:

人气:0

追剧也要有节制,否则心脏受不了 .hzh {display: none; }

  潘奶奶退休后赋闲在家,总说没事可做,儿子便给她买了台平板电脑打发时间。没玩几天,网络上的“海量”电视剧就把她吸引住了。悲情纠葛的韩剧、矛盾不断的家庭剧、激烈悬疑的战争片……看得她一会儿捧腹大笑,一会儿又伤心掉眼泪。她几乎废寝忘食,经常看到夜深还舍不得。三天前,潘奶奶刚放下平板电脑,突然觉得胸口疼痛难忍,胸闷气喘,头冒冷汗。家人赶紧送她到急诊,检查发现,她的血压竟然高达220/120毫米汞柱,进一步确诊是急性心肌梗死发作,病情相当凶险,一番抢救才脱离生命危险。

  武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华教授介绍,情绪激动、经常熬夜、过度劳累、天气变化等突然刺激,很容易成为诱发心血管疾病发作的“最后一根稻草”。特别是对原本有高血压、动脉粥样硬化等基础疾病的患者来说,跌宕起伏的电视剧情,很容易让人沉浸其中,心情跟着大起大落,使得心跳加快、血压升高,心血管处在危险边缘。此外,看电视太投入,身体长时间保持一种姿势久坐不动,也容易引起颈椎发僵、肢体麻木等,影响全身的血液循环。荷兰的一项研究发现,每次看电视超过两小时,就会导致血管硬化。看电视时间越长,动脉就越硬。

  因此,“追剧”也要有节制。最好给自己定个规矩,每次看电视以两小时左右为宜,最多不要超过3小时,更不要通宵达旦。看电视时不要过于投入、“目不转睛”,每看半小时到1小时节目后,应站起来活动10分钟左右,伸伸胳膊、甩甩腿。老年人和心脑血管病患者可看一些内容轻松愉快的节目,不适合太过惊险恐怖的片子和竞争激烈的体育节目。▲


郑州重点的癫痫医院
预防癫痫发作的方法有哪几种
黄冈市的癫痫医院有哪家
TAG:
相关内容