偏热水果：热量密度高属性温偏热

适合体质：虚寒体质

所谓偏热水果包括、桂圆、杏等水果都是人们一直特别喜欢的。

尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。

1荔枝

性温热，味甘酸，具有益气补血，生津止渴的功效。

荔枝适用于食欲不佳的人、体弱的人食用，但是因为荔枝属于热性水果，所以说阴虚火旺的人一定要慎食，多吃荔枝会导致、咽喉牙龈肿痛等症状。

2龙眼

性温热，味甘，有益心脾、补气血、安神志作用;适用于、心慌、健忘、眩晕肺热咳痰等症状，还适用于产妇调理身体。

龙眼属食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。