风市穴位足少阳胆经穴道，风，作风也，市，市集也，该穴名喻指环跳穴传出的天部凉湿水蒸气，至本穴后，进一步热管散热缩合反应而变成天部的水液云气，水液云气由本穴的天部层级横着向外传送，本穴如作风的集散中心之岛而而出名，下边来详尽讲下风市的精确方位图和功效。

风市穴的精确部位

精准定位：在大腿内侧部的中心线上，当腘纵纹上7寸，或站立垂手时，中手指尖处。

选穴：站立，双手闭拢贴于腿边，中拇指手指尖处就是风市穴。或侧睡，大腿内侧，大转子至股骨头外上髁联线圆心，与大腿内侧条幅间圆心交汇处，髂胫柬的圆心。

风市穴解剖学

皮肤-皮下组织组织-髂胫束-股外侧肌-股正中间肌。浅部布有股两侧皮神经，深层次有旋股两侧主动脉降支的肌支和股神经的肌支。

风市穴的作用功效

风市穴属足少阳胆经俞穴，具备舒筋活血，袪风利湿的作用，长期性坚持不懈刺激性该穴，能够 具有祛风湿，利腿足的功效，合理治疗下肢神经痉挛，中风偏瘫，发麻等症，并且还能推动下肢血液循环系统，清除大腿根部发胀，加速大腿根部指肚耗费，使大腿根部越来越纤长。

风市推拿治疗方法

1.用中手指指腹点按穴道，反复数次，还可以握紧拳头，用小手指处敲打风市穴，幅度可稍重，以觉得酸疼疼痛为度，每一次3分鐘。

2.自身推拿时，站立，双手当然松驰，用中手指尖按揉两边的风市穴，还可以座位曲屈，腰微弯，两手心各自放置两大腿内侧正中间，以两手拇指指肚各自按揉两边的风市穴，其他四偏向下，按揉时幅度要匀称，温和，渗入，使能量深达深层次部分组织，切勿用怪力，每日早中晚各一次。

风市针炙疗法方式

入针方位从外到里直刺，与大腿内侧面成90°，针深0.5-1.0寸，留20分钟。搭配环跳，阳陵泉穴治疗下肢痿痹，配秩边，肾俞穴医治腰腿疼痛。