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有氧运动才能燃烧脂肪
当我们心跳加速、吸氧量又足够时，燃烧脂肪才真正有效。有氧运动的定义，是30分钟以上，任何能让你心跳加速，而且氧气吸收量充足的运动。所以，像是骑自行车、疾走、游泳、划船都是有氧运动。有氧运动可以帮助燃烧脂肪，活化新陈代谢功能，让细胞2021-09-18
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家常菜之南瓜烧排骨的做法
南瓜烧排骨是一道常见的家常菜，荤素搭配，营养丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C等营养成分，有健脾、护肝等功效。另外南瓜还非常适合三高患者食用，是一种健康的食品。南瓜烧排骨，口感上偏甜，让你胃口大开，可以说是色香味俱2021-09-03
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【嗓子疼耳朵痒怎么回事】_嗓子疼_原因_起因
嗓子疼而且还发现耳朵痒，那么要注意是否是急性咽炎引起的，因为在生活当中很多人容易面对这样的状况，所以在治疗上也要讲究正确的方法，但是要注意不能够胡乱的使用一些抗生素药物。 1、急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸2021-09-03
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眼皮干涩怎么办
眼干眼涩在日常生活之中是较为普遍的，现代社会电子设备愈来愈多，很多人都较为喜爱打游戏，玩手机，这会加剧眼干眼涩的水平，对双眼的伤害也是较为大的，最先出現眼干眼涩的情况下应当留意护眼保护视力，不必过多的应用这种电子设备，要多眨眼，2021-09-02
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如何避免岔气呢
岔气，它是一种普遍生理学人体状况，并且很多人都遇到过。一旦岔气，人体便会觉得到十分的不适感，乃至是造成人体部分的疼痛觉得。那麼，怎样防止岔气这一问题就需要大伙儿的掌握。要了解怎样岔气，最先還是要了解造成岔气的原因所属，那样才可以2021-08-21
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早餐的快速做法 快速早餐食谱
【导读】再忙也要吃早餐，可谓早餐的重要性，很多人抱怨早餐做起来很费时间，今天小编就为大家介绍几道早餐的快速做法吧，那么赶紧去了解下吧。早餐的吃法肉松酱饼做法1.面粉混合，做成烫面面团，揉均匀。2.分割成小份，揉均匀，擀开成大片。3.在饼2021-08-21
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儿茶酚胺过多的症状
关键提醒:说白了的儿茶酚胺症包含肾脏嗜铬细胞瘤、肾脏外的紊乱嗜铬细胞瘤及其肾上腺髓质增生三类，其病理学生理学改变和临床医学特点都和儿茶酚胺代谢过多相关，病发比较严重时，可造成 身亡。但假如在发觉有关病症时要立即医治，会具有不错的治2021-08-21
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牡丹粥的功效与作用
今日来给大伙儿详细介绍一个对身体十分有益处的小偏方牡丹花粥。牡丹花粥是由日常生活几类普遍的食物制做而成的，那麼到底是哪些食物呢，它又有什么作用和功效呢？下边我们一起来看一下。牡丹花粥特异来源于生产《圣济总录》特异原材料生产牡丹花2021-08-20
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人参进补 教你怎么吃_1
人参汁将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，煎熬1小时左右即可倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较快，适用于大2021-08-20
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心脏供血不足吃中药能调理好吗
心脏病症是十分比较严重的问题，由于心脏是身体最重要的人体器官。假如产生病症，比较严重的会伤害性命。心脏常常产生的病症问题是有心脏颤动頻率变快，或是是冠心病，心肌缺血等。心脏血供不够也是一种病症，需要立即调养医治。那麼心脏血供不够2021-08-20
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