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久坐伤身 办公室MM不可错过的翘臀操
很多时候在办公室健身的朋友们长时间的一个姿势就会感觉身体有了明显的不舒服，但是因为工作的原因又不能彻底地进行运动，那么我们应该如何做呢?听专家介绍的翘臀操。提臀方法一：挥腿功用：能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这2021-12-04
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影响睡眠的因素有哪些 致那个睡不够睡不好的你
影响睡眠的因素有哪些我最近老是睡不好，每天都感觉睡不够，睡醒起来浑身都疼，还特别累。晚上睡不好，白天起不来，很影响工作学习，上周我连续上班迟到了 4 天......相信很多人和我一样，会被各种睡眠问题困扰，今天就和大家分享 5 个影响睡眠质量的2021-12-04
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牙疼喝苦丁茶有用吗
牙疼喝苦丁茶有用吗没有。牙齿疼痛可以喝苦丁茶，通常不会加重牙痛，苦丁茶虽然有败火的作用，但是对治疗牙疼却没有任何效果。苦丁茶的功效是散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻2021-12-04
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陈醋减肥法，正确的喝醋减肥法
陈醋也能减肥?在大家的眼中陈醋是一种酸酸的调料，而且很多人都不喜欢吃，但是正确的食用陈醋能起到减肥的作用哦。下面小编就给大家分享一下正确的喝醋减肥法，有想减肥的朋友们可以参考一下。正确的喝醋减肥法1.冰糖醋原料：冰糖150克，香醋250克。2021-12-04
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当归的12个功效
当归是一种常见的中药药材，主要分布在我国的云南、甘肃、湖北、贵州等地，是伞形科草本植物当归的根。当归的营养价值我们知道很丰富，那么当归都可以用在哪些方面呢？当归主要用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、2021-12-04
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补血的干果
补血的干果桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。黑枣以含维生素C和钙质、铁质较多2021-12-04
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感冒软胶囊的效果有哪些
在一年四季中，时节的转变的比较突出的，伴随着时节的交替，平均气温也一样在持续的转变着，因此 许多 人到那样的转变中，便会较为非常容易的得了发烧感冒。有关整治发烧感冒的药品有很多类型，感冒软胶囊便是在其中一种，该药具备退热镇定、化痰2021-12-04
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研究发现部分阿米什人携带长寿基因，均寿多10年
2021-12-04
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抗衰老首先要防治血液老化
2021-12-03
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中药材草乌有什么作用和功效？
草乌是一种主要用途十分广的中药材，这类中药材具备祛风、除湿的功效，在生活起居中，常常会有些人出現关节痛，特别是在在天气寒冷的情况下，关节痛更非常容易出現，此外早中晚溫度较为低的情况下也常常会出现老人出現关节痛，此刻就可以应用中草2021-12-03
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