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气郁体质调理方法_1
气郁体质调理方法那么气郁体质的人如何调理呢？中医认为，气郁质的调理原则是疏肝解郁，条畅气机。一般可通过膳食、起居、运动甚至穴位等方式进行调养。在膳食上，气郁体质的人宜多吃黑芝麻、小麦、黑豆、高粱等谷物。开心果、香橼、金橘、山楂等2021-12-08
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慢跑有哪些好处？
一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的2021-12-08
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调理脾胃食材大全 莲子百合粥最养胃
吃什么能调理脾胃呢?脾胃乃后天之本，想要身体健康，我们一定要拥有健康的脾胃。生活中很多的人出现了脾胃失调、脾胃虚弱的情况，给我们的健康带来了极大的威胁。那么怎么调理脾胃呢?吃什么能调理脾胃呢? 吃什么能调理脾胃 1.百合 清补之品，具有养2021-12-08
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【后脑摔了后会不会有事】_危害_影响
头部毫无疑问是身体更为关键的位置之一。传统式觉得头部决策着身体的大脑发育。那麼日常生活，假如一不小心跌伤了后脑勺，是否会有哪些严重危害呢？假如一不小心跌伤了，之后应做哪些检查呢？一般状况下，在伤后的后应，紧密观查，跌伤者头部是不2021-12-08
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【溶血尿毒症能治好吗】_怎么治疗_如何治疗
尿毒症这类病症坚信很多人都应当听闻过，是不良影响十分大的一种肾病，依据尿毒症的病症和特性，这类病症又可以分成各种类型，像溶血性尿毒症便是很典型性的一种。在得了溶血性尿毒症以后，病人最关注的肯定是期待能医好这类病症。那麼，溶血尿毒2021-12-05
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预防亚健康 芹菜来帮忙
现代人的快节奏的生活习惯，导致了亚健康的发生。怎样治疗亚健康，又成为现代医学的一个重要课题。而我们在日常生活中，要怎样去预防亚健康就成了我们生活中的重中之重了。芹菜富含多种维生素，具有有平肝清热，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健2021-12-05
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二十岁的运动是为了四十岁
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你2021-12-05
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坤灵丸几盒一疗程呢
2021-12-05
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根据体质调理养生
1。阴阳平衡的平和质这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，舌淡苔薄白，脉和缓有力。养生法：平和质的人饮食宜规律，多吃五谷杂粮及果蔬。日常可通过运动保持和增强现有的良2021-12-05
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娃娃菜的营养价值及其做法
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。所谓娃娃菜，就是一种袖珍型的小株白菜，由于从日韩引进而来，因此大多数人都对娃2021-12-05
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