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餐英饮梅
梅，性平，味酸，具疏肝和胃作用，主治肝胃气痛、食欲不振、头晕、瘰疬、肺虚久咳、嗓音干嘶等。梅花品种繁多，花有红、白、黄、绿等色，食有多样，如梅花糕、梅花汤饼、暗香汤、蜜渍梅花等等。清晨采含苞欲放的梅花于瓷瓶内，加适量细盐，密封于2023-09-22
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草莓的药用
知道草莓除了好吃还有什么用处吗？咳嗽鲜草莓250g，枣花蜂蜜20g，共调匀，每日一剂，早晚两次吃下。打嗝打嗝不止，吃六七粒草莓，片刻即止。失眠多吃草莓有医治失眠的功效。这种功效主要得益于草莓所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安2023-09-22
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常吃食用菌 有效抗病毒
食用菌所含的碳水化合物，即多糖类物质有一种特殊的促进和提高人体免疫功能的作用。目前已了解香菇菌体细胞液有干扰素的诱生作用，银耳可促进淋巴细胞转化率，提高和调整免疫功能，使机体对乙肝病毒进行免疫清除。常吃的食用菌本草上称为覃类。例2023-09-22
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人的正常体温是多少
人的正常体温是多少 一般传统观念认为正常体温为37℃左右，那是因为测量部位、时间、季节以及个体差异等因素的影响，现在认为正常体温不能简单以一个数字37度来表示。根据测试部位的不同，体温的正常值是会有所差异的。常用的体温监测的部位包括口2023-09-22
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防癌抗老要多吃苹果
苹果最近被很多爱美族奉为美容圣品,许多苹果减肥餐,苹果美容餐,甚至苹果断食法都纷纷出炉,这些功效如何或会不会对健康有害我们无法判断,但是常常吃苹果却是防癌保护血管的好方法。美国加州大学戴维斯分校的研究人员发现,苹果中除了果胶纤维与维它命2023-09-22
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吃鸭肉抵抗脚气病
鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。简介鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴2023-09-22
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有些食物虽然美味，但是白领不能多吃
说到白领，大家想到的都是他们光鲜的外表。可是，很少有人会想到，他们由于工作忙，可能连做饭的时间都没有。有的时候，只能随便吃一顿。连最起码的营养有时候都保证不了。其实，白领的一日三餐是非常有讲究的。有些食物，白领是不可以多吃的。经2023-09-22
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白领养生有诀窍 这样做效果会更好
说到养生，很多人都会以为是老年人才需要做的。其实不然，养生是不分年龄的。不论哪个年龄段，都是需要养生的。特别是现在很多白领，一坐就是一天，很多生活习惯都不健康，这样，就更需要好好调理了。大厨艺小编为大家介绍一些关于白领养生的小知2023-09-22
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几条有关饮食养生方面的建议
我们的生活离不开一日三餐，但是这不仅仅只是吃饱喝足的问题那么简单，它还要注意营养上的搭配与人体的吸收问题。因此如果你还想通过日常的饮食来达到养生的功效，那么下面几点建议你不得不看。1.每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴2023-09-22
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女性必吃的四种防衰老食物
一般对于女性而言，延缓衰老是她们的必修课。通常大部分的女性都习惯通过一些保养品和化妆品来帮助达到这类效果。但其实最好的方式不如食补。而以下几种食物是帮助女性防衰老必吃的。蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生2023-09-22
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