-
【养胃的杂粮】_养胃_粗粮_吃什么_怎么吃
大家都了解胃里主要是借助日常饮食来调理的，假如仅仅在患胃病以后，才想到应用用药治疗，那针对胃里的损害便会越来越更变大，因此大伙儿就一定要多吃能够 健脾养胃健胃消食的食品。那么就粗粮等一类食品来讲，有哪些类型能够 具有该功效呢？下边2021-09-18
18 人气
-
儿童可以拔火罐吗_1
可以。其实儿童是可以拔火罐的，因为儿童皮肤娇嫩，所以拔罐时间不宜过长。儿童拔火罐也是有好处的，尤其是体质较差的儿童，平时在背部拔拔罐可以提高免疫力。给儿童拔罐时，要掌握好时间，拔到以皮肤发红为宜。但是有血液病、皮肤肿胀、疮疡等皮2021-09-03
16 人气
-
黑丑是什么中药
黑丑为中草药名称，即牵牛子之种皮呈黑灰色者，与白丑统称二丑。牵牛子表层黑灰色或浅黄乳白色，反面有一条浅纵沟，腹面凸线的下方有一点状种脐，微凹。质硬，横剖面由此可见浅黄色或浅绿色发皱伸缩的嫩叶，微显油溶性。气微，味辛、苦，有麻感。2021-09-03
19 人气
-
进入火锅旺季 怎么吃火锅才健康
随着寒冬的到来，火锅成了人们的主打饮食，火锅店的生意越来越好了，很多家庭也喜欢自己涮火锅。寒冷的天气吃上一顿火锅，身体暖暖的。那么怎么吃火锅才健康呢?吃火锅有很多的讲究，下面我们来看看怎么吃火锅才健康！ 怎么吃火锅才健康 冬季怎么2021-09-02
18 人气
-
食有四味功效不同 夏天防病养生就这样吃
夏季天气热，出汗多，容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，其实只要吃对“味”，就能轻松改善身体不适。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、柠檬夏季出汗多,易丢失津液，此时不妨多吃点带酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食。在中药中，山楂是2021-09-02
18 人气
-
健身的两大运动 游泳和瑜伽
健身的两大运动 游泳和瑜伽1、游泳理由：游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气 24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消2021-09-02
19 人气
-
适合春季的保健养生运动有哪些？
一年之计在于春，春季是一个万物复苏的季节，也是一个保健养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？随着春季气温的升高，越来越多的朋友走出家门，奔向运动场。那么，有哪些运动适合春季呢？慢跑这是一项有益的运动。慢跑对于改善心肺2021-09-02
20 人气
-
花茶种类大汇集 你最喜欢哪种花养颜吗？
2021-09-02
17 人气
-
小心养生泡脚泡出湿疹_1
泡脚是秋冬季节最普通的养生方法，可因此泡坏身体的竟大有人在。有家长看到网上说，每天给孩子泡泡脚，可以增强免疫力，避免感冒。结果给孩子泡脚一段时间后，孩子的脚上突然开始暴发湿疹，而致病的原因，正是“泡脚”。很多人想当然地认为泡脚对2021-08-20
14 人气
-
鱼肝油的功效与作用 深海鱼油功效大揭密
深海鱼油到底是什么？深海鱼油是指含丰富EPA、DHA的油脂，和α-亚麻酸同属于多不饱和脂肪酸类，也是脂肪的组成成分之一，大多存在于深海鱼的体内，也可由α-亚麻酸在人体内经代谢产生。研究发现深海鱼油能显著降低甘油三酯，同时可降低总胆固醇、低密2021-08-20
21 人气