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怎样练好瘦身健美操？
瘦身健美操1—体侧屈运动盘腿端坐，双手放在体侧地上。左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随之向左侧摆振，反复向左侧屈摆4次，还原。换右侧做4次，重复两遍，侧屈时臀部不动，运动要做得慢而有节奏。瘦身健美操2—腿部运动平卧，左臂后伸2021-12-09
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想步入“白富美”行列 教你全身美白10常识
肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品，想要彻底变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理做起。更加注意生活中的一些小细节会让肌肤从根本上变白。下面我们就来看让肌肤变白的10常识：1、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在2021-12-08
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老年人保健品该怎么选？五种类型最合适日常保健
转眼，离过年就剩下几天了。 “百善孝为先，孝为百行首”，每到这个时候，就有不少朋友准备给家里老人买些营养品、保健品、滋补品等。送老人一份保健品代表的不只是一份孝心，更是对老人家身体健康的一份祝福，晚年幸福生活的保障！现在市场上保2021-12-08
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青春期胸部发育缓慢的原因青春期胸部发育缓慢是怎么引起的 青春
2021-12-08
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10种东西与茶同食，对身体的危害大！
2021-12-08
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舒缓铃声可缓解手机幻听
“咦？不是，怎么总感觉自己手机响呢？是不是耳朵出了毛病？”近日，长春市民吴女士遇到了一件烦心事，她总感觉自己的手机响，但拿出来看时，又发现不是。对此，吉林大学中日联谊医院耳鼻喉科教授姚平说，这与手机的使用率在不断增加有关，造成这2021-12-08
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夏天喝汤药好吗？
在一年四季之中，秋天是最好是的健康养生时节，来到一定年龄的人，都了解养生保健的必要性，因此 平常常常吃一些汤剂，那样能够防止多种多样病症的出現，此外汤剂还可以医治多种多样慢性疾病，大伙儿要学好熬料汤剂的恰当方式，那样才可以具有需2021-12-08
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西瓜霜的副作用有哪些
西瓜霜，是一种药品，这一西瓜霜也是有许多作用和功效，能够用于医治许多病症，甜瓜吃完以后对我们的益处有很多，而西瓜霜是彻底运用了这一西瓜的功效，能够清热去火，大家一般用西瓜霜来医治这一口腔溃疡病症，西瓜霜医治口腔溃疡的实际效果很非2021-12-04
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养生：与其“补”，不如“顺”
2021-12-04
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谈古说今养生之道助你延年益寿
中医养生做要做到“天人相应、道法自然;精神乐观、积德行善;饮食有节、各取所需;生命在于运动”的四大养生之道。随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生首先要做到“天人相应、道法自然”。因此，首先要2021-12-04
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