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怎样做到踮脚瘦腿呢
踮脚瘦腿的方法：第一步：打松绷紧的小腿肥肉软化脂肪：一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。增加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。第二步2021-10-30
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红糖和枸杞子能同吃吗
红糖和枸杞子能同吃吗不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及2021-10-30
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人为什么会做噩梦，主要因素是这几种
我相信几乎是每个人都做过噩梦的，人们之所以会做噩梦，大多数都是由于自己睡觉以前的时候过度紧张这样的心理因素造成的。除止以外，如果身体发生了疾病的话也可能会出现这种现象。1、心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌2021-10-30
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拔火罐的技巧有哪些_1
拔火罐的技巧有哪些一、选材首先要注意选材，中医多用竹筒来拔罐，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。二、拔火罐前的准备在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让被拔罐者舒适2021-10-30
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催生馬齒莧酒方的功效与作用
你了解蜂酒吗？实际上不一样的蜂酒泡的時间长度也是不一样的，因此 针对这一问题我们需要全方位去了解，要是这样子才能够更强的充分发挥蜂酒的健康保健作用。那麼今日我们就来给大伙儿讲下催产馬齒莧酒方的泡浸方式。催产馬齒莧酒方——（難產）2021-10-30
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你知道艾草可以吃吗
艾草是一种比较常见的植物，它又叫艾草，是一种多年生或者呈半灌木状的植物，具有很浓烈的香气，中医会把艾草当做一种药材，具有祛湿散寒、止血消炎、抗过敏等作用，它的全身都是宝，在我国，会把艾草的叶子捣碎做成艾灸所用的艾条，那么，你知道2021-10-30
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祛老乌须健阳丹的功效与作用
时节的更替非常容易引起一些病症，令人情绪很消沉。那麼你了解有什么中医药方有益身体健康呢?今日就来给大伙儿详细介绍一种药方祛老乌须健阳丹。特异药方生产赤白首乌各500克（米泔水浸，竹刀刮削皮，剁碎）牛膝250克（用首乌、黑豆3.75Kg，石锅蒸三2021-10-30
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淋顶汤的功效与作用
当代人压力好大，许多 盆友的工作中是需要长期性加班加点的。经常熬夜加班加点会非常容易造成 人体差。而中医药方实际上就可以迟缓的调养人的身体，今日就向大伙儿介绍一下淋顶汤的做法。特异药方生产熟石膏10两（捣烂），山栀子仁3两，竹子叶1握，2021-10-30
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女人常吃这四种粗粮 易导致不孕不育
养生在线网整理了一篇女人常吃这四种粗粮 易导致不孕不育，也是希望大家能够有个更好的养生方式，同时也能通过他们的养生心得来提升自己的养生保健意识，女人常吃这四种粗粮 易导致不孕不育里的内容让你的养生得到更好的升华。一、高粱可以说高粱2021-10-30
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【怀男孩是不是特别能吃？】_特点_特征
大家都知道，如今全部的诊疗规章制度全是严禁检验胎儿性别鉴定的，除开一些特殊情况外，是不允许做胎儿性别鉴定评定的，在那样的状况下，爸爸妈妈们常常不清楚胎宝宝的性別，也会因此造成明显的求知欲，在民俗，大家有很多分辨胎儿性别鉴定的方式2021-10-30
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