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经期十大注意事项 忌盆浴不要太情绪化
女人每个月总有那么几天异常烦躁，身体很虚，这是“大姨妈”来报到了，在这个特殊时期，女性朋友们可要多加注意，呵护好身体，生理期注意事项有很多，每个女性朋友都要铭记于心。下面就跟小编一起来学习生理期注意事项吧。1.吃点甜食生理期间吃巧2024-09-10
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老人健康长寿五件事
老人健康是最受关注的，如何才能拥有健康身体呢?其实，只要掌握合理的生活定律，就能基本保障健康生活。多位权威专家，从饮食、运动、心理等方面总结出一套“老年生活定律”，方便我们的父母做一名健康老人，赶紧来看看吧。 ◆饮食定律：红黄2024-09-10
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排卵期七种精确算法
排卵期如何计算最精确？我们知道，不管是难孕夫妇的好孕，还是健康夫妇的避孕，掌握排卵的规律和排卵的时间非常重要，而这个规律和时间的把握，就是排卵监测的内容，它可以为好孕和避孕创造顺利实现的条件。另外，优生的一个很重要的前提条件就是2024-09-10
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药物诱发排卵四注意
正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常。其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经、月经稀发、功血等，导致不孕。排卵功能障碍所致不孕症，可应用一些促排药物诱发排卵，但应注意以下几个问题： 1、避免并发症2024-09-10
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女性肾虚怎么办
肾虚的女人容易出现怕冷等症状。中医认为，肾是宝。因为身体的精气神都从这儿“生”，要干活，要吃喝玩乐，哪一样都离不开肾!肾功能好了，才能藏得住精气，维持体内的精血互生。那么女性该如何养好肾呢?内养外养都要兼顾，下面就一起来看看女性养2024-09-10
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上班族多喝七种茶 防癌又润肺补气
上班族如何润肺防癌?上班族每天面对着电脑，加上久坐不动，使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢?其实只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退许多困扰。下面就来找找，到底哪一杯是最适合你2024-09-10
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老人高血压六注意事项 运动要适量睡眠要充足
高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么高血压应该注意哪些呢?老年人高血压注意事项主要有以下几点，一起来看看。 注意事项一：重视直立性低血压。 老2024-09-10
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白领养胃方法有哪些 午餐不油腻晚餐七分饱
如何养胃?现在被胃病困扰的人很多，尤其是白领一族，由于吃饭不定时，常常被胃痛、胃胀困扰，导致对吃东西都失去了兴趣。该如何打赢“保胃”之战呢?胃往往是“三分靠治，七分靠养”。平时的养是关键所在，下面就跟小编一起来看看如何养好你的胃。2024-09-10
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老人高血压六注意 运动适量睡眠充足
高血压的注意事项有哪些?高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么老年人高血压需要注意什么问题呢?老年人高血压注意事项主要有以下几点，跟小编一起来看看。2024-09-10
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8大法则有助于女人延缓衰老
女人都想实现不老传说。这看起来虽然不靠谱，但是我们有能力可以让衰老来得更晚一些。随着年龄的增长，衰老的脚步会悄然而至，对于30岁以后女人就该注意保养了。只有使体内雌激素水平达到理想的平衡状态，让自己在拥有成熟风韵的同时，依然青春靓2024-09-10
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