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【备孕什么时候同房？】_备孕期_如何做
2021-09-21
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悦读 - 珍惜要趁早
悦读 | 珍惜要趁早.hzh {display: none; } 林语堂说，人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。 这话说得极好。因为，道出了生活的真相。不过，人的促狭之处是，常常喜欢笑话别人，却不愿被别人看了笑话。喜欢把自己包裹得严严实实的，然后2021-09-21
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秋季养颜要注重三“通”
许多爱美的女士，一到秋季只重视进补，而忽略了体内的循环流通。医学研究发现，很多人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要；如不讲科学地盲目进补，往往适得其反，损害健康和容颜。2021-09-21
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做俯卧撑的正确呼吸法
一、同步式呼吸法：用于缓慢的俯卧撑。每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。1、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼吸方式与上式相反，吸气时快速有力，呼气时缓慢深长。一般在负2021-09-21
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【疤痕体质的疤能割掉吗】_疤的去除_注意事项
我们的人体尽管在表层看都类似，可是每一个人的身体素质是拥有非常大差别的，尤其是一些瘢痕体质的人，在日常生活都是非常的留意不必负伤，由于瘢痕体质的人一旦负伤，便会在负伤的位置时兴疤痕。很多人觉得到疤痕不好看，就想要手术治疗的方式把2021-09-20
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西地那非说明书内容是什么？
2021-09-20
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预防肥胖哪些食物不能吃
1、油条油条是特色饮食，是人们喜欢的早餐，一根油条加一碗豆浆或豆腐脑就很美味了。但是油条有“中式薯条”的称呼，从中可以看出油条的热量是非常高的，一根油条大约有220卡路里，并且还含有大量脂肪。2、腊肠一根腊肠就能创造出一定脂肪，大概一2021-09-20
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中老年高血压人群应保证良好睡觉质量
中老年高血压人群应保证良好睡觉质量 高血压在我国主要人群是中老年人，危害他们的身体健康。中老年朋友除了按时服用降压药物，还要保证自己夜间的睡眠。因为高血压所导致的发病常发生在夜间，所以合理安排自己的休息和睡眠质量就尤其重要。.2021-09-20
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一位老中医给您的长寿忠告
凡事都有度，养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制，国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉记者，日常生活中的一些细节，只要长期坚持并且把握好度，就能强身健体、延年益寿。大家不妨对照试试。 衣不过暖：穿衣戴帽不要过2021-09-20
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中医教你腿部消肿法 上班族的MM远离大象腿
泡脚，泡脚能促进血液循环，去水肿。下面小编就给你们详细介绍如何泡脚去肿吧！必备物品：1、塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。2、保温热水瓶一个，装满热水备用。3、精油或者浴盐，可以选择有放松神经功效的东东。具体步骤：12021-09-20
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